Každý ví, že všechny fyzické nemoci mají duchovní začátek. To znamená, že než budete zacházet se svým tělem, musíte vrátit vnitřní svět zpět do normálu. Takže indické mantry dokonale přispívají k tomu.
Čtení mantry vám umožní jít hlouběji do sebe. Ale musíte znát základní techniky, které vám pomohou dosáhnout maximální koncentrace.
Indické svaté mantry
Mantra ve starověkém jazyce hinduistů znamená modlitbu. Používá se v meditaci. Podporuje lepší soustředění. Je to návrh, který opakujete několikrát pro sebe. Tím vstoupíte do stavu uvolnění vědomí a odpočinku.
Čtení indiánských mantrů je vhodné považovat za nástroj sebevědomí, který pomáhá posílit vaši mysl a vůli, posílit vztah mezi mužem a ženou, který začíná v každé osobě.
Historicky byly meditace prováděny za použití indických mantrů. Přinášejí mír v sobě. Vydáním slov mantry se člověk spojí s vesmírem. Když čte text modlitby, přestává přemýšlet o svých problémech a přemýšlí.
Důležitým bodem je, že indické modlitby musí být opakovány po dobu 15-20 minut. Nespěchejte. Stick na jeden rytmus, rychlost.
Dokonce i když nejste zastáncem východního náboženství, čtení mantry bude ještě prospěšné pro vaše fyzické a duchovní zdraví. Vzhledem k tomu, že slova modlitby jsou posvátná, bude pro vás mnohem jednodušší zapomínat na drobné obavy, soustředit se pouze na samotný proces.
Indické mantry pro meditaci by neměly být přerušovány úvahami. Zaměřte svou mysl na čtení od začátku do konce. Cvičení meditace , v čase vám bude snazší ponořit se do svého vnitřního světa. Čím déle se soustředíte, tím lepší výsledek.
Pokud jste noví, kteří hrají meditativní cvičení, připravte se na to, abyste byli znepokojeni různými nepodstatnými myšlenkami, dojmy, vzpomínkami. Brzy budete moci zvnějšku vypadat v mozku během vaší obvyklé bdělosti.
Připravte se na vážné myšlenky, abyste zaklepali na svou mysl. Možná si myslíte, že byste o nich měli v tuto chvíli myslet, ale buďte trpěliví a nepokoušejte se touto touhou.
Příklady mantrů
Publikujeme některé z nejpopulárnějších indických modliteb z indických véd. Doporučuje se, aby četli pomalým tempem a ne pospíchali. Stres na poslední slabici.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Om hrim shrim laksmi bio namaha.
Indická mantra lásky a něhy dokáže vyvážit femininní a mužské prvky uvnitř každého, přinést harmonii do rozvoje vztahů, vyčistit mysl negativní energie a uklidnit ji. Je také schopen harmonizovat toky energie, zlepšit vaše zdraví.
Čím víc zopakujete tuto mantru nebo ji dokonce posloucháte v zvukové nahrávce, kterou můžete snadno stáhnout na internetu,
Doporučuje se, aby se cvičil každé ráno, a tak se ladí na šťastný den. Indická mantra lásky odhaluje srdce toho, kdo ji vyslovuje. A dokonce i když to budete číst, bude to znít ve vaší duši.
Indické mantry "Pravda, láska, krása" vám pomohou nezapomenout, že kromě materiálu, na světě můžete najít štěstí v duchovnosti, v lásce k vašemu prostředí. Stojí za zmínku, že meditujete výhradně pro sebe a svou duši. A ve skutečném světě stresu a spěchu je tato praxe velmi potřebná.