Každý, bez ohledu na pohlaví, věk a společenské postavení, pravděpodobně čelil tak choulostivému problému jako meteorismus. Ale navzdory rozšířenému rozšíření tohoto problému mnozí z nás nevědí, co dělat, pokud břicho neustále vyčnívá. V takovém případě se téměř nikdo nepřihlíží k lékaři za radu, bojí se zůstat nepochopen a trpí nadýmatým osamčením. Ale to není správné! Pokud máte nepříjemné sdílení vašeho problému s ostatními a hledáte odpovědi na vaše otázky od nich, možná vám náš článek pomůže.
Proč puchit břicho?
- První věc, která na to přijde v tomto případě, je vztah k jídlu, který jíte. Ano, velmi často je příčinou nadýchání použití určitých potravin, z nichž břicho sténá. Další podrobnosti o těchto produktech budou popsány později. Ale najednou učiníme poznámku, že potraviny mohou být viníky pouze dočasné nadýmání. Pokud se o tento stav obáváte poměrně často, pak důvody, kvůli kterým břicho sténá, mohou být mnohem vážnější.
- Většího množství vzduchu při jídle. To se může stát při mluvení, žvýkačku na dlouhou dobu atd. Vzduch, vstup do trávicího traktu a způsobuje nadýmání. Zpravidla se v tomto případě plynatost prochází hned poté, co nadbytek vzduchu opouští tělo. A jestliže nepríjemné pocity nezmizí, pak s největší pravděpodobností není důvod, proč se vzduch spolkne.
- Stresující situace. Záležitost spočívá v tom, že během nervového přetížení v svalstvu střeva dochází k spasmu. To zabraňuje normálnímu pohybu potravin a plynů ve střevech, což může způsobit bolest a pocit nadýmání.
- Po operacích v anestezii se střevní mikroflóra mírně změní. Trávení jídla je také odlišné, což způsobuje nadýmání. V tomto případě stačí uspořádat další příjem bifidobakterií nebo produktů, které je obsahují, k normalizaci žaludku.
- Nemoci gastrointestinálního traktu (pankreatitida, gastritida, cholecystitida). Tato onemocnění brání normálnímu trávení jídla a díky tomu se ve střevě mohou hromadit nestrávené zbytky, které pak mohou bloudit a způsobit plynatost.
Břicho - jak se ho zbavit?
Je logické, že všichni, kteří trpí tímto problémem, se zajímají o otázku: "Co mám dělat, když moje břicho sténá?". Přesto neexistuje tolik způsobů, jak bojovat proti plynatosti. A lze je rozdělit na léky a lidi.
Dobře pomáhá při nafouknutí infekce fenyklového ovoce, kořenu valerianu a listů máty ve stejných poměrech. Lžíce sbírky je naplněna sklenicí vroucí vody a po 30 minutách je čaj hotový. Vezměte 1/3 šálku 3krát denně.
Lidové léčivé přípravky zahrnují nejen bylinné infuze, ale také hodně pomáhají, ale také speciální cvičení:
- všechny známé jízdní kola (ležící na zádech, zkroutit imaginární pedály);
- hloubení břicha ve směru hodinových ručiček;
- kreslení a uvolnění svalů tisku ležet na zádech.
Z léků s otokem můžete vzít adsorbenty (pro nouzovou pomoc) a odpěňovače (pro léčbu).
Výrobky, z nichž sténá břicho
Nadýmání a dysbióza.
Pokud vám opuch nepřetržitě zabraňuje normálnímu životu, měli byste vážně přemýšlet o metodách jeho eliminace. Léčba meteorismu spojeného s dysbiózou by měla vždy fungovat ve dvou směrech: zaprvé je nutné odstranit symptomy a za druhé obnovit a udržet rovnováhu střevní mikroflóry. Proto je v terapii nejvhodnější použít komplexní agens, například Redugas. Simethikon - jedna ze složek obsažených v kompozici, bojuje s bolestí v břiše a delikátně uvolňuje střeva z bublin, čímž oslabuje jejich povrchové napětí v celém střevě. Druhá složka prebiotického inulinu pomáhá zabránit přeměně plynů a obnovuje rovnováhu užitečných bakterií nezbytných pro normální trávení. Inulin inhibuje růst bakterií, které způsobují tvorbu plynu, takže nedochází k druhému otoku. Také z plusů lze poznamenat, že produkt je dostupný ve vhodné formě ve formě žvýkacích tablet a má příjemnou mátovou příchuť.
Kromě všech výše uvedených je třeba revidovat i vaši stravu. Pokud často trpíte nadýmáním, musíte zcela eliminovat potraviny, které k tomu přispívají. Mohou to být fazole, zelí (v surové a zakysané smetaně), sycené nápoje, jablka a hrozny (jablková a hroznová šťáva), čerstvé pečivo. Často se jedná o nadýmání a reakci na veškerou čerstvou zeleninu a ovoce. Samozřejmě, nemohou být vůbec opuštěny, ale měly by být používány v rozumných množstvích.