Časem každá žena začíná smutkem, že si v zrcadle všimne vzhled vrásek a ztrátu elasticity kůže. Zvláště vyslovovaly takové defekty v nasolabiálních záhybech , lícních kostech a spodním obrysu obličeje. Proto každá žena chce najít rychlé a účinné způsoby, jak odstranit propadlé tváře a obnovit jejich pružnost, aniž by se uchýlili k tak radikální technice, jako je plastická chirurgie.
Mohou se objevit malé tváře v mladém věku?
Navzdory obecnému názoru není dotyčný problém 100% věkem.
Hlavním faktorem, kvůli němuž pozorované prohnuté tváře - slabost svalů obličeje, zejména tváře, malé a velké zygomatické. Používají se minimálně a velmi zřídka, a to jak během rozhovoru, tak během mimických pohybů, takže mohou být špatně rozvinuté i v mladém a mladém věku.
Jak odstranit lesklé tváře doma?
Stejně jako jakýkoli jiný sval v těle je potřeba vycvičit obličej. A to by mělo být prováděno denně a pravidelně, počínaje deseti opakováními každého cvičení denně a postupně se tato dávka zvyšuje až třikrát.
Existuje spousta technik pro tvář, facebuilding, feysaerobiki a feysfitnesa. Nejznámější je francouzská gymnastika pro procházení tváří a komplex navržený Carol Madgiem. Ale každá žena je individuální, proto si volí cvičení pro sebe, není nutné řídit se jedním typem tváření. Profesionální kosmetologové vám radí, abyste naslouchali svým vlastním pocitům a věnujte pozornost výsledkům různých přístupů, a to s využitím pouze těch nejúčinnějších. Například existují tři univerzální cvičení z různých komplexů, které pomohou rychle vyřešit daný problém.
Zde je návod, jak se zbavit chmurných tváří:
- Vytáhněte rty do oválného tvaru. Na tvářích ležel přímý index prstů obou rukou striktně paralelní s řadou růstu dolních zubů. Svaly svalů se snaží udržet prsty dohromady.
- Uvolněte tváře. Opakujte třikrát, střídavě utahujte a uvolněte bukální svaly.
- Sbírejte spoustu vzduchu do úst a nafoukněte si tváře co nejdéle po dobu 5-7 sekund.
- Vyjměte znovu rty, jako v 1 bodě. Pohyblivé prsty ležela nad horním okrajem pod úhlem 45 stupňů. Snažte se tlačit prsty proti sobě a tlačit je na rty. Malé zygomatické svaly jsou vycvičené.
- Oslabení rtu. Opakujte třikrát.
- Silně vyfoukněte horní ret na 3-5 vteřin, v této oblasti zapište spoustu vzduchu.
- Vytáhněte obličej ven tak, aby byly lícní kosti jasně viditelné, ústa musí být napnutá a složena do ovál.
- Bez změny postavení obličeje šlehání a napínání velkého zygomatického svalu.
- Nemůžete-li správně cvičit od prvního okamžiku, můžete se pokusit znechutit grimasa namísto mžiku, stlačit nos a lícní kosti, jako byste byli znechuceni. Opakujte třikrát.
Každodenní provádění popsaných cvičení můžete už za 2 týdny cítit a co je nejdůležitější - vidět pozoruhodné výsledky.