Tipy pro nabíjení dětí z mateřské školy
Existují doporučení, která pomohou třídám učinit co nejužitečnější a nejzajímavější:
- nejlepší možností je uspořádat ranní cvičení v mateřské škole na volném prostranství ve dvoře;
- pokud není možnost trénovat na ulici, potřebujete trénovat v dobře větraném pokoji;
- Zaměstnání by neměly probíhat ve stejné místnosti, kde se obvykle jedná;
- důležitou podmínkou nabíjení v mateřské škole jsou třídy, které brání průniku dětí z různých skupin, aby se zabránilo šíření infekcí;
- Cvičení by měla zajistit práci všech svalových skupin a odpovídat věku;
- musíte pečlivě sledovat pohodu batolat během cvičení;
- nejlepší je, když je nabíjení v mateřské škole vedeno k hudbě;
- Cvičení by mělo být prováděno společně s kluky, přizpůsobením se jejich rychlosti;
- ujistěte se, že chválíte děti za jejich péči;
- komplex cvičení pro gymnastiku v mateřské škole je třeba pravidelně měnit, aby se školení neobtěžovalo dětem;
- Chcete-li rozvinout zájem o děti v tělesné výchově a podpořit ji, měli byste používat další atributy, jako jsou obruče, maraky, tamburíny, lžíce, koule, stejně jako doprovod s rýmy;
- Můžete použít jasná a známá srovnání s dětmi, například "chodit jako medvěd", "skákat jako žába" atd.
Čím starší jsou děti, tím jsou rozmanitější a složitější cvičení. Například pro seniory a přípravné skupiny je třeba použít takové zařízení jako činky, švédská zeď. Rychlost cvičení bude rychlejší než u malých dětí.
Příklady komplexů cvičení pro gymnastiku dětí v mateřské škole
Předškoláci skutečně rádi tělesné vzdělání hudby nebo doprovázené básněmi. Navíc taková cvičení rozvíjejí paměť. Můžete uvést několik příkladů básní pro nabíjení v mateřské škole.
Příklad 1
Křeček - křeček křečka (by měl být správně nahuštěný)
Pruhovaný barel (jako úchyty na těle, kreslíme pruhy)
Křeček se brzy zvedne (zvedne ruce nahoru, jako je roztahování)
Líce umývá, uši se otírají (dotýkají se dlaní tváří a uší)
Omyje krk, vyplaví ústa (dotkněte se krku, rtů)
A břicho-bellied (dát ruce na břicho)
Zmizí Khomka hutka ( mávání rukou ze strany na stranu)
A pokračuje nabíjením
Jeden, dva, tři, čtyři, pět (zvedni ruce nahoru a dolů)
Chce se stát silnou šunkou!
Příklad 2
Naše kachny z rána-
Chuťovka! Chuťovka! (vezmi si ruce zpátky a pojedeš v kruzích, jak se točí jako kachny)
Naše husy u rybníka-
Ha-ha-ha! Ha-ha-ha! (položíme ruce na pas, otočíme tělo nejprve na pravou stranu a pak doleva)
Naše kopyty jsou nad-
Gru-gro-gro, gro-gro-gro! (mával ruce jako křídla)
Naše kuřata v okně-
Co-ko-ko! Co-ko-ko! (ruce se ohýbají po loktech, pak se přitisknou k tělu a pak je odložíme stranou).
Příklad 3
Stín - stín - pocení,
Kočka seděla pod plotýnkem. (kroužení dolů)
Vrabci letěli dovnitř. (mával ruce jako křídla)
Uchopte je do dlaně (tlejte ruce)
Odlet, vrabci,
Dávejte pozor na kočku. (vyhrožující ukazováčkem).
Příklad 4
Zvedáme nohy
Zvedneme nohy,
Jedno-dvě-tři-čtyři-pět.
Zvedněte kolena výše,
Nebuďte líní v přestávce.
(Snažíme se zvednout nohy ohnuté na kolena co nejvyšší)
Rychle otočíme hlavu,
Zpravo doleva, zprava doleva.
(otočíme hlavu na pravou a levou stranu)
A my skočíme na místě -
Noha a nohy dohromady.
(skočíme na místě, nejdříve držíme nohy dohromady a pak zajistíme šířku ramen)
Příklad 5
Medvědi byli častěji žili
Hlava zkroucená
To je pravda, takhle (otočíme hlavami v různých směrech)
Hlava zkroucená
Medvědí medvědi hledali
Společně byl strom houpán
Takže takto (zvedněte ruce a sklopte kufřík nejprve na pravou stranu a pak doleva)
Společně byl strom houpán
A pak šli (chodíme v kruhu vperevochku)
A voda pila z řeky
Zde, tak tady,
A z řeky jsme pil vodu (děláme svahy trupu vpřed, snažíme se dostat na podlahu rukama)
Legrační gymnastika pro mateřskou školu - nádherný začátek dne, obvinění z vivacity, stejně jako závazek formování lásky k tělesné výchově.