Opakovaně jsme se s vámi podělili o tajemství krásy nejkrásnějších žen ve filmovém průmyslu a modelovém podnikání, jejich tvrdé sebeovládání a neúprosný trénink je těžké na závist - být krásná tvrdá práce, nebudete souhlasit? Jaké tajemství stále drží hollywoodské standardní krásy? Supermodelka El MacPhersonová vypadá úžasně již 53 let a těší se nám od mladých mužů, kteří jsou ve věku poloviny věku, což je vážným ukazatelem účinnosti jejího tajemství zachování mládí!
V poslední době se supermodelka stala autorem životního stylu - sloupce o zdravém životním stylu na webu Get the Gloss. V jednom z posledních článků věnovala velkou pozornost pitnému režimu a ideálním nápojům, které vyživují duši a tělo a zároveň chrání mládí a zdraví pokožku a vlasy. Ale nejen to způsobilo zájem o nový článek! McPherson sdílela tajemství toho, jak se podaří zdržet se alkoholu na večírcích a nepřitahovat "odsuzující" pohled od hostů a to všechno začalo odmítnutím kofeinu ve prospěch vody a přírodních šťáv:
"Váš vzhled je především sebeovládání. Pokud poruším pitný režim a vodní bilanci, okamžitě se cítím unavený, bolesti hlavy a podrážděnost. V mládí, stejně jako mnozí, jsem nemohl žít bez šálku dvojitého espresa ráno. Ale teď chápu, že je lepší začít den sklenicí horké vody, protože kofein blokuje práci těla a neumožňuje úplné vstřebávání živin z jídla. Kromě toho během dne neustále nosím láhev filtrované vody se mnou, během přestávek v práci mohu dovolit čerstvě uvařený bylinný čaj s kořením, například kurkuma a koriandr. "
El MacPherson se domnívá, že tím, že upřednostňuje bylinné infuze, čistou vodu a čerstvě vymačkané šťávy, pomohla zachovat mládí:
"Poté, co jsem dramaticky změnil svůj pitný režim, okamžitě jsem zaznamenal dramatickou změnu vzhledu a stavu kůže, pigmentační skvrny zmizely, gastrointestinální trakt začal dobře fungovat, plaketa z jazyka zmizela."
Model připustil, že nejdříve konzultovala s lékařem a pod dohledem postupně změnila svůj způsob života:
"Můj doktor okamžitě řekl, že vzdání se kávy mi pomůže vyrovnat se s konstantním pocit únavy a uvolnění, nespavost. Během konzultace řekl, že kofein vyvolává okyselování těla. Pokud chci rozveselit, je lepší upřednostnit čaj-latte - to je ideální alternativa. Je to snadné: přidám zemní zázvor, kardamom, pár pepřů, trochu cukru a 1/3 šálku filtrované vody do turků - přiveďte je do varu, nalijte mléko a nechte nápoj v malém ohni asi čtyři minuty. "
Stejně jako mnoho hereček a modelů je El selektivní v používání alkoholických nápojů. McPherson sdílela tajemství toho, jak se podaří zdržet se alkoholu na večírcích a nepřijmout "odsuzující" pohledy od hostů:
"Dlouho jsem odmítl alkohol, nemám ani výjimky pro párty a svátky. Pokud jste mě viděli se sklenkou, pak je nejspíše nealkoholické mojito s plátkem zázvorů a listů máty. Ve sklenici namísto šampaňského - zázvorového piva, lahodné kombinace sýrové vody, cukru a zázvoru. Každá strana musí mít tento nápoj, protože je základem mnoha alkoholických koktejlů! "
- 53letý model El Macpherson udeřil fanoušky do svých ideálních forem
- Výměna šesté dekády sdílela El MacPherson fotografii v plavkách
- Po rozvodu od Jeffreyho Soffera by mohl El MacPherson zůstat s ničím
Navzdory skutečnosti, že El MacPherson nepije alkohol, je vždy v lázni domácí láhev šampaňského pro přátele a vodku pro přátele muže:
"Nechci trvat na tom, že moji přátelé opouštějí alkohol, myslím, že je to hloupé. Vždycky mám malou nabídku australských nealkoholických vín, silnější nápoje, šampaňské pro přítelkyně a vodku pro muže. Ačkoli teď, podle mých pozorování, mnozí začali dávat přednost ginovi. Já sám budu rád pít kokosové mléko nebo mandlové mléko doma, což si dělám každý pár dní! "