Výživa pro dítě ve věku 11 měsíců je velmi důležitou a zodpovědnou otázkou, o kterou se zajímá každá matka. Nutriční strava dítěte po 11 měsících je poměrně rozmanitá a nesmí obsahovat pouze mléko nebo mléko. Jeho tělo potřebuje mnohem více vitamínů a živin než je obsaženo v mléce. Někteří rodiče ohýbají hůl a dávají dítě, skoro vše, co jí. To je také špatný přístup, jelikož u dítěte po 11 měsících je stále řada omezení.
V tomto věku jsou děti velmi aktivní, již vědí, jak se plazit, sedět, vstát a někteří dokonce zkusit chodit. To je nejvhodnější čas, abychom si mohli dítě z bradavky ztratit. Proto se snažte dítěti častěji dovést nápoje z šálku a ne z láhve. Během tohoto období můžete začít učit dítě k jídlu. Hlavní věc je, že to nezpůsobuje podráždění a nepohodlí dítěte. Pokud se tomuto nápadu nelíbí, odložte jej až příště. Lžíce na krmení a pokrmy, je žádoucí zvolit jasné barvy, které přitahují pozornost dítěte. Miska by měla mít vhodnou velikost, měla by být mělká a nejlépe plastu.
Dát dítě do 11 měsíců?
Dieta v tomto věku by měla obsahovat nezbytné množství tuků, bílkovin, sacharidů, vitamínů (A, B, C, D) a minerálních solí. Proteiny jsou součástí každé buňky lidského těla. Slouží jako stavební materiál, nové buňky a tkáně jsou konstruovány s jejich pomocí, proto jsou jedním z nejdůležitějších složek složení potravin a při výběru stravy je třeba věnovat pozornost dostatečnému obsahu proteinů ve výrobcích.
V mouce, obilovinách (ovesné vločky, rýži, ječmeni, pšenici, pohanky), bramborovém škrobu, vermicelli, těstovinách, okurech, mrkve, hruškách, jablkách, švestkách, meruňkách se nacházejí dostatečné množství sacharidů; bílkoviny - u králičího masa, telecího masa, jater, ryb, tvarohu, kuřecího masa, vajec a mléka; tuky - ve smetaně, žloutku, zakysané smetaně a másle.
Příklad stravy a dětského menu za 11 měsíců:
- 6:00 - mateřské mléko nebo mléčný krém;
- 10:00 - mléčná kaše, ovocná šťáva nebo želé;
- 13:00 - polévka s masovými kuličkami nebo masovým vývarem s kůrkou z žitného chleba, masovým a zeleninovým pyré a ovocnou šťávou;
- 16:00 - ovocné pyré se sušenky a čajem;
- 18:00 - kefír s krekrem;
- 21:30 - mateřské mléko nebo mléčný přípravek.
Stojí za zmínku, že v potravinách pro dítě v žádném případě nemůžete přidat žádné koření, přísady do potravin a škrob. Existuje také řada produktů, které se nedoporučují dítěti v tak mladém věku. Seznam těchto produktů zahrnuje všechny citrusové plody, ořechy, plnotučné mléko a čokoládu. Pediatrům se doporučuje, aby se pokusili zahrnout do stravy nejdříve jeden rok, a v některých případech, pokud dojde k alergické reakci, můžete tyto přípravky zahrnout nejdříve dva nebo tři roky. Také nedělejte dětské smažené potraviny, pokud je to možné, je třeba se jim vyvarovat úplně, a pokud jsou zahrnuty ve stravě, pak ne dříve než dva roky.
Pokrmy pro dítě ve věku 11 měsíců by neměly zahrnovat velké kusy jídla, ale není nutné vyrábět pyré. Nejlepší je pára nebo vaření jídla
. Dalším klíčovým bodem při krmení dítěte je, že by měl jíst jen podle vůle a neměl by se snažit