Při správné interpretaci základního teplotního diagramu za několik měsíců získáte jasnou představu o stavu ženského reprodukčního systému. A zejména zjistit, zda nastane ovulace a jaké dny lze považovat za příznivé pro koncepci, zjistit, zda se cyklus stane osudným nebo navrhnout jiný důvod pro zpoždění v menstruaci.
Další podrobnosti o funkcích kompilace a dekódování grafu bazální teploty budou popsány v tomto článku.
Jak vytvořit základní teplotní diagram?
Algoritmus pro plánování je velmi jednoduchý, ale vyžaduje následující pravidla:
- Nejdříve by měl být BT (bazální teplota) měřen po dobu 5-7 minut denně současně v posteli;
- za druhé, postup by se měl provádět nejméně po 6hodinovém souvislém spánku;
- Za třetí, pro tyto účely je lepší použít jeden teploměr, výhodně rtuťový teploměr.
Měření by měla být zaznamenána do speciální šablony, takže budování správného bazálního teplotního diagramu nebude obtížné. Obrobek může být vyroben samostatně, na list papíru v krabici nebo na počítači. Chcete-li to provést, musíte nastavit teplotu od 36,2 do 37,6 stupňů svisle a vodorovně měřit čísla. Pak každé ráno zaznamenávejte údaje na poznámce na průsečíku čísla a na odpovídající teplotu.
Pro ty, kteří mají volný přístup k World Wide Web, můžete používat on-line služby nebo stáhnout šablonu a vytisknout ji na domácí tiskárně.
Normální bazální teplotní diagram
Chcete-li posoudit přítomnost nebo nepřítomnost patologie, můžete vědět, jak vypadá normální bazální teplotní diagram u zdravé ženy s dvoufázovým cyklem.
Takže normálně v první fázi je rozsah hodnot BT v rozmezí 36, 2 až 36,7 stupňů, ale nepřesahuje 37, což naznačuje vysokou hladinu estrogenů. Pár dní před ovulací hodnota BT prudce klesá. Po uvolnění zralého vajíčka začíná druhá luteální fáze, u níž je typické zvýšení BT o 0,4-0,6 stupňů. To je způsobeno prudkým zvýšením hladiny progesteronu a vytvářením příznivých podmínek pro vývoj těhotenství. V druhé fázi se hodnota BT zpravidla udržuje na hodnotě 37 stupňů nebo vyšší.
Pokud se koncepce neuskutečnila - to ovlivní plán snížením teploty v předvečer menstruace.
Během těhotenství je pozorován krátkodobý bazální teplotní pokles zhruba na 7. den po ovulaci, po níž křivka BT znovu narůstá.
Při úspěšném vývoji těhotenství zůstává vysoká BT po dobu 9 měsíců.
Vlastnosti časopisů BT v přítomnosti patologie
- Neprítomnost ovulace. Pokud je cyklus anovulační, pak na grafu bazální teploty nedojde k ostrým výkyvům a teplota se nezvýší nad značku o 37 stupňů
- Nedostatek žlutého těla. V tomto případě je pozorován následující obraz: BT stoupá pouze ke konci cyklu, bez charakteristického poklesu před ovulací.
- Nedostatek estrogenů. Toto porušení je doprovázeno výraznými výkyvy teploty. V první fázi jeho hodnota často překračuje přípustnou hodnotu.
- Zánět příloh. Zánětlivé procesy v pánevních orgánech nemohou ovlivnit hodnoty BT. Na takovém grafu je obtížné stanovit ovulaci, protože se často vyskytují ostrý pokles a výkyvy.
