Jahody s kojením

Šťavnaté a zralé jahody jsou předmětem touhy po obrovském počtu dospělých a dětí. Mnoho žen, včetně budoucích a kojících matek, netrpělivě čeká na nástup letní sezóny, aby si užívali tohoto neobvykle chutného bobulí. Zatím, během krmení dítěte do vaší stravy by se mělo zacházet s velkou opatrností, protože některé produkty v takovém případě mohou způsobit poškození novorozence.

V tomto článku vám řekneme, zda je možné jíst jahody během kojení, nebo že byste měli používat tuto sladkou bobule až po laktaci.

Mohu jíst jahody během kojení?

Jahody jsou jedním z nejsilnějších potravinových alergenů kvůli přítomnosti pigmentu a barvení ovoce v červené barvě. To je důvod, proč mnoho žen se bojí jíst toto bobule během kojení. Mezitím by mělo být zřejmé, že tělo každého dospělého a dítěte je individuální a není důvod se domnívat, že vaše dítě bude mít nutně alergickou reakci po použití této pochoutky.

Odborníci doporučují, aby začali jíst jahody s kojením nejdříve dříve, než bude dítě staré 1,5 měsíce. V tomto případě mohou ošetřovatelé mít možnost jíst pouze jedno bobule, a pak během jednoho dne musí sledovat stav drobků. Pokud se neobjeví žádné nepříjemné příznaky během 24 hodin, dítě se postupně zvyšuje, játra se postupně zvyšují na 250 gramů denně.

Odmítnutí tohoto bobulí v nepřítomnosti alergií je prostě hloupé, protože je velmi bohaté na různé vitamíny a důležité minerály, jako je fosfor, draslík, vápník, jod, železo a kyselina listová. Všechny tyto látky jsou velmi užitečné pro správný a plný vývoj dítěte, stejně jako pro aktivaci oběhového systému a udržení imunity mladé matky, takže jahody v laktaci bez alergií jsou nejen možné, ale také nutné.

Mezitím by se při výběru těchto plodů během krmení dítěte mělo zacházet obzvláště opatrně. Takže nekupujte dovezené jahody, které jsou nyní prodávány v hypermarketech kdykoliv v roce - obsahuje dusičnany, které mají negativní dopad na tělesné drobky.

V létě jíst plody, které se pěstují ve vašem regionu a v zimě preferují produkt zmrazený v sezóně. Zejména můžete připravit a zmrazit v mrazáku nejen bobule, ale například i vareniki s jahodami, a pak je odvážně jíst s kojením.