Mohu dát mojí matce meloun?

Letní čas nás těší nejen v teplých a slunečných dnech, ale také s množstvím ovoce a zeleniny, které dovolují doplňování vitamínové rezervy a přípravu imunitního systému těla v předvečer chladného počasí.

Lahodná pochoutka letní sezóny, správně považovaná za meloun - sklad vitaminů a živin. Odmítnout od voňavé, šťavnaté řezy je docela obtížné. A samozřejmě není nutné, pokud nedojdete dítě.

Vlastně mohu kojit matku? V této otázce budeme podrobněji vysvětlovat.

Meloun během kojení

Z hlediska neocenitelného přínosu mateřského mléka pro novorozence se mnoho žen snaží uchovat laktaci co nejdéle a současně dodržovat nejpřísnější dietu. Vzhledem k tomu, že je názor, že meloun pro kojící matku je jednoznačným tabu, je jen přirozené, že se popírají samy sebe a takovou radost!

Pediatři vysvětlují tento zákaz, a to z následujících důvodů:

1. Meloun obsahuje velké množství cukru, který, jak je známo, způsobuje fermentaci a zvýšenou tvorbu plynu. Proto může být dítě narušeno kolikou a frustrací.
2. Pokud je matka a dítě náchylné k alergickým reakcím, může být seznámení s melounem později odloženo, protože je považováno za silný alergen.
3. Pro ošetřovatelky může být tato pochoutka pochybným potěšením kvůli vysokému riziku otravy. Faktem je, že někdy jsou pěstovány s použitím dusičnanů.
4. Jednoznačně není možné použít meloun, pokud je žena nemocná diabetem, gastritidou nebo peptickým vředem.

Navzdory působivému seznamu kontraindikací není nutné kategoricky odmítnout meloun při kojení. Toto lahodné delikátní ovoce dýňové rodiny může mít skvělé přínosy pro zdraví:

1. Meloun je nános kyseliny listové, která je při kojení dítěte tak nezbytná pro jeho matku. Zabrání se poporodní depresi, zlepší paměť a náladu.
2. Jedná se o zdroj vitamínů, zejména B9, C, beta-karoten, který posiluje imunitu, chrání tělo proti nachlazení na podzim, zlepšuje pokožku a vlasy.
3. Draslík a železo obsažené v melounu zabrání onemocnění ledvin, jater a kardiovaskulárního systému.
4. Pro normální fungování vnitřních orgánů potřebuje tělo silikon, který je součástí "jižní krásy".
5. Kromě toho tato kultura melounu očistí tělo toxinů a toxinů, zlepší střevní peristaltiku.
6. Je také známo, že meloun stimuluje příliv mléka.

To je důvod, proč diskuse o tom, zda může být meloun krmen, nezmizí. Navíc se většina názoru stále snižuje tím, že jíst meloun pro kojící matky může být provedeno, pokud jsou dodržena určitá pravidla a opatření.

Jak vložit meloun do stravy mladé matky ?

Aby se minimalizovala pravděpodobnost negativních důsledků a aby se neškodilo zdraví a blahu dítěte, je třeba vzít v úvahu některé body:

1. Za prvé, ošetřující žena by neměla zneužívat delikatesu. Za prvé, můžete zkusit malý plátek. Pokud nedojde k žádné negativní reakci dítěte, pak příště si můžete dovolit jíst více.
2. Meloun je lepší nekombinovat s jinými produkty (zejména mléčné výrobky) a jíst mezi jídly hlavního jídla.
3. Při výběru melounu je třeba se ujistit, že je opravdu zralý, vyzařuje příjemnou vůni, neobsahuje praskliny a skvrny na kůži. V opačném případě je lepší odmítnout nákup.
4. Nejíst meloun v noci.
5. Je bezpečnější koupit meloun v pozdním létě, protože dřívější plody jsou častěji podrobovány chemické úpravě.