Kortizol zvýšený

Často po obdržení výsledků testů se člověk ptá, co znamená význam této nebo té položky. V tomto článku budeme hovořit o tom, co je hormon kortizol. Co dělat, pokud je kortizol zvýšený a co může vést.

Co je kortizol, a proč to stoupá?

Kortizol je hormon produkovaný nadledvinami. Často se říká stresový hormon, který je vysvětlen jeho účelem. Cortizol je zodpovědný za zásobování těla aminokyselinami a glukózou během stresových situací. Stres může být cokoli - od jednoduchých problémů doma nebo v práci, až po život ohrožující. V každém případě tělo začne reagovat na současnou situaci a produkuje kortizol, který dá nárůst síly a zvyšuje přívod krve do svalů. V důsledku toho dochází k odtoku krve ze všech ostatních systémů těla, což způsobuje snížení imunity. Pokud v běžném životě zjednodušíte jejich emoci, pak v případě skutečně nebezpečných situací (potenciální ohrožení života) může produkce kortizolu ve zvýšené míře zachránit životy. To vše je jakýsi atavismus - v době, kdy člověk lovil a bojoval a v době nebezpečí vyžadovaly obrovské fyzické síly - zvyšování kortizolu bylo spásou. V současné době, kdy fyzická zátěž není tak vysoká a napětí nás nadále doprovází (i když ve změněné podobě), může být toto hormonální zatížení nebezpečné pro zdraví. Je dokázáno, že když je kortizol zvýšený, ale nedochází k žádné fyzické aktivitě, svaly trpí nejprve a zlikviduje se glykogen (zásoba energie pro doplnění nedostatku glukózy).

Symptomy zvyšování kortizolu v těle

Pokud je kortizol zvýšený - příznaky mohou být následující:

1. Poruchy spánku . Normálně množství kortizolu dosáhne svého maxima v ranních hodinách. A večer se sníží na minimum. Když je zvýšení kortizolu trvalé povahy, večer jeho výroba nepřestává a člověk je neustále v lehkém stavu buzení, ve kterém je obtížné usnout. Pokud člověk usne, pak je jeho spánek citlivý a příští ráno není smysl odpočinku.
2. Zvýšení tělesné hmotnosti. Navzdory fyzické námaze a správné výživě se hmotnost nezhoršuje. Koncentrace tuku kolem pasu a břicha pokračuje v růstu - to je důvod, proč test pro hormony projít.
3. Trvalá únava i při menších fyzických námahách.
4. Časté nachlazení. S nárůstem imunity kortizolu oslabí, což činí osobu, která je zranitelnější vůči virům a infekcím.
5. Deprese, sebevražedné myšlenky, apatie. To vše může být také příznakem zvýšeného kortizolu. To se vysvětluje skutečností, že kortizol snižuje produkci seratoninu.
6. Problémy s trávením. Průjem, zácpa, kolika - to vše může doprovázet porušení kortizolu.
7. Při zvýšené hladině kortizolu u ženy se mohou objevit příznaky, jako je vzhled tvrdých černých vlasů na zemi, charakteristické pro muže (hrudník, obličej), cyklus, časná puberta.

Kortizol je zpravidla zvýšený u lidí, kteří jsou hypochondriální a mají málo ohledu na jejich fyzický a morální komfort. V každém případě, pokud jste zvýšili hladinu hormonu s přesností, můžete určit pouze analýzu a pouze lékař předepíše léky. Den před testem byste se měli vyvarovat konzumace alkoholu, neuplatňujte a nekuřte. A pokud potřebujete konzultovat lékaře, pokud užíváte nějaké léky. To vše může ovlivnit spolehlivost výsledků analýzy.

Léčba se zvýšeným kortizolem

Pomáhá při léčbě, když je kortizol zvýšený, může změnit způsob života - přírodní procházky, sport, jóga, meditace, relaxační lázně, socializace se zvířaty. Je také nutné upravit hmotnost, snížit spotřebu kávy a alkoholu. Existují některé přírodní léčiva, které dokáží zvládnout příčiny zvýšeného kortizolu:

• rhodiola rosea ;
• omega-3 kyseliny;
• Třezalku tečkovanou;
• lékořice;
• vitamíny skupiny B a C.