Kulinární bestseller Jamie Olivera vás naučí, jak rychle připravit zdravé jídlo

Populární a talentovaný anglický šéfkuchař Jamie Oliver nejenže ví, jak se lahodně vařit a mluvit o tom v autorských kulinářských výstavách, ale také píše nádherné knihy.

Druhý den se uskutečnila prezentace dalšího průvodce knihami do světa zdravých potravin Jamie Oliver. Kniha obdržela stručné a srozumitelné jméno "Pět složek: rychlé a snadné jídlo".

Na stránkách jasně ilustrovaného vydání fanoušci Oliverova umění najdou sto rychlých a jednoduchých receptů, ve kterých "nahý kuchař" používá pět svých oblíbených ingrediencí.

Jamie Oliver, bez tajemství, vypráví všem o tajemství kulinářské excelence:

"Když jsem pracoval na této knize, stanovil jsem si jasný cíl - ukázat, že každý kuchař má schopnost dosáhnout vynikajícího výsledku pomocí pouhých pěti komponent. Vzorec pro úspěch je jednoduchý: minimální čas, pevný počet výrobků, málo úsilí. Některé recepty mohou být provedeny za půl hodiny, jiné trvat méně času - pouhých 10 minut (jedná se o sestavení nádobí před vypálením nebo vypálením). Před mnou bylo cílem: dokázat, že vaření může přinést radost všem! Ti, kteří čtou mou knihu, budou přesvědčeni, že je to pravda. Chtěla jsem, abyste si vybrali z nejrůznějších pokrmů, které si můžete nechat hýčkat sami a svými blízkými pro slavnostní večeři nebo pro běžnou večeři uprostřed týdne. "

Žádný HORN!

Jamie Oliver přiznává, že si nedělal úkol vytvořit knihu s recepty pro vyvážené pokrmy. Jeho cílem nebylo poskytnout informace o obsahu kalorií v potravinách nebo vybrat ingredience tak, aby byly v misce shromážděny všechny důležité živiny a stopové prvky. Chtěl učit své čtenáře, aby připravovali chutné pokrmy z masa, šťavnaté čerstvé saláty, a to s jediným slovem, kompetentně kombinují různé produkty.

Kuchař nezapomněl na své fanoušky, kteří se drží zdravého životního stylu. On sdílí s čtenáři jeho možnosti pro vyváženou stravu na týden.

Přečtěte si také

Zde je to, co sám Jamie Oliver řekl o svém vytištěném duchu:

"Při práci na této knize jsem chtěl vytvořit pro vás inspirační zdroj. Udělal jsem to tak, abyste se chtěl znovu a znovu vrátit ke svým receptům. V tom je vše uloženo na regálech, napsal jsem jen na toto téma. Při dodržování jednoduchých pokynů si můžete připravit rychlé a jednoduché pokrmy. Doufám, že se vám toto vydání bude líbit tolik, že o tom sdělíte svým příbuzným a přátelům. "