K tomu, aby dítě vyrostlo zdravé a šťastné a špatná strava v doslovném smyslu nezhoršila náladu dítěte během dne, měli bychom dodržovat správné pořadí zavádění doplňkových potravin, o kterých budeme hovořit v tomto článku.
Jak správně představit první doplňkové potraviny?
- Pravidlo dosažení šesti měsíců věku . Podle doporučení Světové zdravotnické organizace (WHO) o zavedení doplňkových potravin začíná dodat do stravy dítěte něco jiného než mateřské mléko pouze od šesti měsíců věku dítěte.
- Pravidlo malých dávek . Správné zavedení doplňkových potravin musí splňovat požadavek na postupnost. Zavést doplňkové potraviny, počínaje poloviční lžičkou. Druhý den je dána čajová lžička, na třetí - dvě čajové lžičky. Takže zvýšení dávky pokaždé dvakrát, je třeba, aby se objem jídla dostal do objemu vhodného pro vaše dítě podle věku.
- Pravidlo monokomponentu . Každý přípravek by měl být podáván odděleně a udržovat týdenní přestávku mezi uvedením různých produktů. Například, pokud jste v blízké budoucnosti plánovali zavést rýžovou kaši a jablečné pyré, očekávejte, že tento proces trvá asi 3 týdny. Během prvního týdne si dítě zvykne na nové jídlo, během druhého týdne "mít odpočinek" od "zvyknutí", konečně, během třetího týdne můžete znovu nastavit na organismus dítěte "zadachku". Mějte na paměti, že jakékoli nové jídlo v dietě dítěte je vážným testem jeho síly.
- Pravidlo selektivity . Ve složení produktů, které vstupujete do stravy dítěte, by neměly obsahovat konzervační látky. Nejlepší ze všeho, jestli je to zelenina nebo maso od majitelů, které znáte dobře. Různé bramborové kaše pro první doplňkové jídlo by měly být připraveny samostatně. Přidejte sůl, cukr, koření do první návnady dítěte - zbytečně.
- Pravidlo ranních hodin . Zavádění nového jídla do dětské stravy by mělo být ráno nebo odpoledne, protože v tomto případě budete mít příležitost sledovat změnu nálady, stav kůže dítěte během dne a na základě těchto zjištění zjistit, zda je produkt vhodný pro dítě nebo ne.
- Pravidlo hypoalergenity . Začátek krmení by měl pocházet z hypoalergenní zelené a žluté zeleniny a ovoce, pak pokračovat až po zavádění obilovin, po - kyselých mléčných výrobků, nakonec - masných výrobků. (Někteří známí pediatři doporučují začít s fermentovanými mléčnými výrobky, ale mohou způsobit alergické reakce u dětí náchylných na alergii na bílkoviny kravského mléka.) Proto je vhodnější začít s ovocem a zeleninou.)
Je třeba vzít v úvahu, že stolice po zavedení doplňkových potravin se mohou změnit. Tato funkce není výmluvou k zrušení návnady. Současně může zavedení ovoce do stravy dítěte oslabit a posílit dětskou židli. Vše závisí na individuálním sklonu dítěte.
Doplňkový režim krmení
Rozvrh doplňkového krmení se může lišit v závislosti na charakteristikách vašeho dítěte, ale obecně platí, že schéma je následující.
Kojenecká výživa od 6 do 7 měsíců:
- První krmení. Matečné mléko nebo směs (objem 200 ml).
- Druhé krmení. Mateřské mléko nebo směs a minimální množství produktu, který má být zaveden, který postupně musí zcela nahradit mléko a vážit asi 160 g.
- Třetí a čtvrtý krmení. Matečné mléko nebo směs (objem 200 ml).
Kojenecká výživa od 7 do 8 měsíců:
- První krmení. Matečné mléko nebo směs (objem 220 ml).
- Druhé krmení. Zeleninové pyré, kaše, maso, zavedené postupně (160-180 g).
- Třetí krmení. Matečné mléko nebo směs (objem 200 ml).
- Čtvrté krmení. Kyselé mléčné výrobky, obiloviny (200-250 g).
Jak vstříknout alergické návnady?
Především by výše uvedená pravidla pro zavedení první doplňkové stravy měla věnovat pozornost rodičům, jejichž děti trpí atopickou dermatitidou nebo jsou náchylné k alergickým reakcím. Navíc bude v takových případech užitečné mít denní zásobu potravin, který by opravňoval všechny reakce na různé potraviny zavedené do stravy a přísně se vyhnuly těm produktům, jimž byla reakce prováděna. Alergisté doporučují, aby do šesti měsíců po kontaktu s alergenem nevyzkoušeli výrobky, které byly rozhodně alergické.