Vzhledem k tomu, že glaukom se zvyšuje nitrooční tlak kvůli špatnému odtoku tekutiny z buněk v oční kouli, dochází k narušení krevního oběhu, poškození optického nervu, prevence by měla být zaměřena na snížení tlaku, zabránění zvýšení celkového množství tekutiny v těle, orgány zraku.
Rizikové faktory a prevence glaukomu
Existuje celá řada faktorů, které přispívají k nástupu nebo progresi glaukomu:
- vrozená dědičná onemocnění tvaru oční bulvy;
- dlouhodobý depresivní stav;
- kouření;
- časté používání povzbuzujících nápojů - káva, čaj, energie;
- neustále suchý vzduch v místnosti;
- hodiny každodenní práce na počítači, tabletu;
- oční napětí, když je příliš světlé nebo naopak, pracujte ve špatném osvětlení;
- dlouhodobé vystavení slunci;
- těžká fyzická práce;
- věkový faktor - po 40 a 60 letech;
- přítomnost takových onemocnění, jako je diabetes, srdeční onemocnění, hypotyreóza, onemocnění cévního systému;
- oční trauma;
- zvýšený nitrooční tlak (IOP);
- předchozí oční chirurgie;
- dlouhodobé podávání očních kapek - kortikosteroidy, steroidní přípravky.
Také na vývoj glaukomu ovlivňují další oční onemocnění:
- nádory a záněty očí;
- oddělení sítnice;
- irit;
- uveitida ;
- krátkozrakost;
- dalekohled.
Prevence glaukomu oka zahrnuje jednoduchá opatření. Mělo by být:
- Zbavte se kouření.
- Omezte spotřebu čaje a kávy.
- Nepřehánějte fyzicky.
- Nevykládejte hlavu dolů.
- Odmítněte dlouhý pobyt v sauně a sauně.
- Dodržujte správnou stravu.
- Jezte všechny druhy bobulí, také fazole, obiloviny, ryby, mořské plody, ořechy.
- Omezit čas strávený v počítači a televizoru.
- Proveďte každodenní procházky na čerstvém vzduchu.
Můžete také udělat jógu, kontrastní kalení těla, terapeutickou masáž.
Lidové prostředky k prevenci glaukomu
Tradiční lékařství pomáhá pouze v počáteční fázi vývoje glaukomu, ale nezanedbává jeho předpisy, aby zabránil nástupu onemocnění. Například použití borůvek je užitečné pro všechny, včetně dětí. Můžete si vyrobit lotiony z odvaru semen fenyklu.