Život s vyčerpaným nosem je nesnesitelný. Každý ví, kdo někdy musel být léčen na chladu. Když je naskladaný nos, přemýšlejte o tom, co se s ním děje doma, ale brzy. Naštěstí jednoduchá medicína vynalezla dost netradiční medicíny. Většina z nich je zcela neškodná a neškodná, takže můžete trochu experimentovat a vybrat si opravdu vhodnou metodu.
Co když není rhinitida přítomna a nos je položen?
Ve skutečnosti k vyplnění nosu není třeba nosit . Někdy organismus reaguje podobně jako vnější stimuly. A abyste usnadnili dýchání, musíte něco změnit ve svém životě:
- Velmi často se nos zastaví kvůli nedostatečné vlhkosti v místnosti. Zvláště v chladné sezóně. Proto první věc, kterou musíte udělat někomu, kdo má vyčerpaný nos a nikoliv nános, je koupit zvlhčovač nebo si jej sami. Zvláštní spotřebiče se prodávají ve všech prodejnách domácích spotřebičů. Pokud je to nutné, mohou snadno nahradit běžnou plechovku vody umístěnou někde poblíž zdroje tepla.
- Čerstvý vzduch pomáhá dýchat snadněji. Místnost, ve které zůstáváte dlouho, musí být nutně větrána nejméně půl hodiny denně. Kromě toho byste se měli každý den pokoušet chodit po ulici. To posílí imunitní systém a pomůže mu vypořádat se s příčinou přetížení.
- Pokud je nos položen po dobu jednoho měsíce, musíte udělat něco s vlastní stravou. Pravděpodobně budete jíst nesprávně a tělo dostane méně než živiny, které potřebuje. Menu by samozřejmě mělo přidávat další přírodní vitamínové potraviny. A lidé trpící plicními problémy budou muset odstranit mléko z stravy - obsahuje bílkoviny, které stimulují produkci sputa.
- Pokud je to možné, jděte na sport. Pravidelná fyzická aktivita pomáhá tělu udržovat v tónu. Jak ukazuje praxe, školení se někdy ukáže jako ještě účinnější než prevence drog.
Co mám dělat, když je můj nos velmi silně vycpaný?
Vycpaný nos a vytvrzení tak snadno - instalací zvlhčovače vzduchu nebo chůzí - nebude fungovat. Přestože obtíže jsou zvláštní, pokud víte přesně, co musíte udělat, nebude:
- Jednou z nejjednodušších metod obnovy dýchání je horký čaj. Jakmile máte pocit, že se váš nos hromadí, připravte si šálek nápoje, přidejte do něj plátek citronu (nebo stlačte trochu šťávy) a med. Během několika minut znovu začnete volně dýchat. Obvyklý čaj může dokonce vyléčit bolest v krku.
- Něco užitečné s dlouhou nosní značkou pomůže samo-vyrobené kapky pro nos. Připravte je z řepy šťávy, aloe nebo calanchoe. Rozpusťte ve vodě nebo promíchejte s jiným
ingredience nepotřebují kapalinu. Čerstvě vymačkaná šťáva by měla být okamžitě vstřebána do nosních dírků. Jedna nebo dvě kapičky budou stačit. - Pomáhá propíchnout nosní eukalyptový olej. Navlhčete ubrousku ve směsi eukalyptu a olivového oleje a nalijte ji do nosní dírky na několik minut. Proveďte tento postup nejlépe několik hodin před spaním.
- Někdy se nejlepším způsobem blokování stává tepelný kompres. Může být vyroben z pytle zahřáté soli nebo pravidelného vařeného vejce zabaleného v šátku. Aplikujte komprese na vnější stranu nosních dutin. Relief přichází okamžitě.
- Pokud je nos vždy položen a co děláte, nemůžete uvolnit dech, takže se musíte obrátit na radikální opatření. Několikrát si můžete nakreslit nosem kouře z vypálené vlny. Vůně, najednou varujeme, nepříjemné, ale metoda je výborná!