Symptomy menopauzy - co hledat na prvním místě?

Po dosažení určitého věku všechny ženy postupně přestanou menstruovat. To naznačuje přirozené fyziologické vyhynutí reprodukčních funkcí těla. Menopauza je doprovázena nepříjemnými příznaky, ale lze je snadno zvládnout.

Co je menopauza a kdy to přijde?

Název popsaného procesu pochází z totožného řeckého slova, které se převádí jako "žebřík". Metaforicky znamená dosažení nejvyššího nebo maximálního počtu příležitostí. Pokud vezmeme v úvahu tento přirozený mechanismus ve formě imaginárních kroků, je snadnější pochopit vyvrcholení - co to je a proč je to důležitá fáze života:

  1. Perimenopause. Období začíná 3-5 roky před skutečným zánikem plodnosti. Je charakterizován změnami v práci hypotalamu, hypofýzy a vaječníků. Produkují méně pohlavních hormonů, zejména estrogeny .
  2. Menopauza. Tato fáze je absolutní absence přirozeného krvácení a ztráta reprodukční funkce. Přichází ve věku 45-55 let.
  3. Postmenopauza. Tato fáze začíná jeden rok po poslední menstruaci a trvá celý zbytek vašeho života. Pohlavní hormony nejsou vylučovány.

První známky menopauzy

Kvůli postupným změnám v práci endokrinního systému si žena nemusí všimnout důkazů blížící se menopauzy. Je důležité předem zjistit, jaké symptomy se vyskytují v menopauze před ostatními. To včas pomůže obrátit se na gynekologa pro účinnou terapii a zabránit nežádoucím důsledkům zániku plodnosti. Nástup menopauzy je příznaky:

Ranní menopauza - příznaky

U některých žen na pozadí nepříznivé genetiky nebo jiných faktorů se reprodukční funkce "vypne" na 40 let. Symptomy časné menopauzy jsou shodné se standardní sadou příznaků menopauzy, ale vnější změny jsou více patrné z důvodu mladého věku. Při zániku vaječníků se vrásky objevují rychleji, kůže se stává slabá a tenká a tělesná hmotnost se zvyšuje. Jiné příznaky předčasné menopauzy:

Příliv s menopauzou

Tento příznak je jedním z nejcharakterističtějších příznaků menopauzy. Některé ženy předem cítí nástup přílivu, jako auru před migrénou. Opakování, intenzita a trvání této podmínky jsou individuální. Někdy procházejí rychle nebo zcela chybí. Častěji tyto příznaky menopauzy u žen doprovázejí všechny období menopauzy po mnoho let. Ve vzácných případech je závažnost popsaného znaku tak silná, že je vyžadována lékařská péče.

Příliv s menopauzou - co to je?

Uvažovaným stavem je nedostatečná reakce centra termoregulace umístěné v hypotalamu na nedostatek estrogenů. Skutečná teplota je vnímána jako zvýšená a objevují se následující specifické příznaky menopauzy:

S pomocí těchto procesů se tělo pokouší samo ochladit. To vyvolává vnější symptomy menopauzy ve formě přílivu:

Jak se zbavit přílivu během menopauzy?

Existuje několik jednoduchých tipů, jak snížit závažnost tohoto příznaku a snížit jeho frekvenci:

  1. Opravte stravu ve prospěch rostlinných a vitaminů bohatých potravin.
  2. Během útoku zůstaňte v klidu, zejména při dýchání.
  3. Často větrání prostor a být venku.
  4. Před spaním si ochlaďte polštář.
  5. Dělají fyzické cvičení.
  6. Pít čistou ne-uhličitou vodu, asi 1,5 litru denně.
  7. Noste oděvy s volným řezem z přírodních tkanin.
  8. Vyhněte se stresu a konfliktu.
  9. Každodenní si užijte trochu drobností.
  10. Udržujte pozitivní pohled na situaci.

Navíc někteří endokrinologové předepisují homeopatické a rostlinné přípravky, biologicky aktivní aditiva pro korekci termoregulace. Kapky s menopauzou z horkých záblesků:

Nehormonální tablety z menopauzy:

Závrať a nevolnost s menopauzou

Někdy se příliv cítil předem ve formě nepříjemných pocitů a vážných nepohodlí. Příznaky menopauzy u žen často zahrnují intenzivní nevolnost, včetně krátkodobého zvracení a závažného závratě se syndromem bolesti. Vypořádat se s těmito příznaky může být změnou ve stravě a životním stylu, příjmu bylinných nebo hormonálních léků.

Může dojít k nevolnosti v menopauze?

Tato funkce představuje jeden ze satelitů přílivů. Prudké rozšíření krevních cév a zvýšení srdeční frekvence vedou k narušení vegetativního systému, takže nevolnost při menopauze je častým a specifickým příznakem. Pokud se příliv pravidelně vyskytuje a trvá několik hodin, může se dokonce i zvracení. Takové známky menopauzy jsou plné vážných patologií trávení. V postmenopauze mnoho žen trpí gastroezofageálním refluxem , ulcerativními lézemi žaludku a střev.

Co můžete vzít z nevolnosti s menopauzou?

Existují symptomatické léky, které vyléčí popsaný symptom:

Pokud je nevolnost špatně vyjádřena a vyskytuje se sporadicky, můžete použít přírodní výtažky a pilulky s menopauzou na základě:

Může se hlava zahubit menopauzou?

Tento příznak je pozorován u 90% žen s menopauzou. Existuje několik důvodů, proč se hlava během menopauzy zahubí:

Takové známky vyvrcholení, jako je nevolnost a závratě, mohou naznačovat nadcházející záchvat přílivu. Na pozadí náhlého rozšiřování kapilár dostane mozku přebytečnou krev, která narušuje centrální nervový systém. Může dojít ke ztrátě orientace ve vesmíru, pocitu nestability, brzy mdloby.

Když menopauza závratě - co mám dělat?

Popsaný problém je řešen několika způsoby. Pokud je tato patologie vzácným jevem, je lepší se omezit na základní metody:

  1. Vyhněte se náhlým pohybům a změnám v poloze těla, zejména při posunu z postele.
  2. Povolte čas pro fyzickou aktivitu s aerobním cvičením.
  3. Vytvořte vyváženou a zdravou výživu.
  4. Projděte speciální masáž, která zlepšuje krevní oběh.
  5. Monitorujte krevní tlak.

Pokud je závrat při menopauze silně vysloven a často se vyskytuje, je nutné navštívit gynekologa-endokrinologa a provést krevní test na udržení ženských pohlavních hormonů. Na základě výsledků studie doktor vyvinul účinnou a bezpečnou substituční terapii. Speciální léky mohou pomoci zbavit se nejen závratě, ale i dalších klinických projevů menopauzy.

Změny nálady s menopauzou

Snížení koncentrace estrogenu v ženském těle vede ke snížení uvolňování serotoninu, který se také nazývá hormon štěstí. To způsobuje zhoršení emočního stavu, vyvolává podrážděnost a depresi. Jiné příznaky menopauzy také nemají radostnou náladu. Neustálé přílivy, závratě a nevolnost, potřeba změnit obvyklý způsob života a styl oblečení, přírůstek hmotnosti je nejhorší příznakem pro ještě mladou a aktivní ženu.

Někdy je špatná nálada nahrazena vážnějším a dokonce nebezpečnějším duševním onemocněním vyžadujícím kvalifikovanou péči. Některé ženy jsou velmi těžké přežít v menopauze - deprese je diagnostikována v 8-15% případů. Je spojena s faktory uvedenými výše a s obtížemi rozpoznávání blížícího se stáří, změnami v těle souvisejících s věkem a ztrátou reprodukční funkce.

Jak zlepšit náladu v menopauze?

Zachovat pozitivní postoj vzhledem k existujícím problémům a nepříjemným známkám je obtížné, ale zcela realistické:

  1. Změňte vzhled menopauzy. Climax není choroba ani konec mládí, ale nová fáze života žen, plná potěšení. V budoucnu nebudete muset trpět předmenstruačním syndromem, zásobami analgetik, podložkami a tampony. Nemějte strach o nežádoucí těhotenství během sexu, žádné špinavé plenky, nekonečné pláče a bezesné noci.
  2. Užijte si to. Ženy se primárně starají o ostatní, často na úkor svých vlastních zájmů. Menopauza je čas být sebecký. Lékaři dokonce doporučují tento způsob boje se špatnou náladou, nabízejí hýčkat se krásnými oděvy, navštěvovat kosmetické salony a další drobnosti.
  3. Vedení aktivního a zdravého životního stylu. Cestování, sport, vyvážená výživa a komunikace s blízkými přispívají k rozvoji serotoninu a zlepšují náladu.

Kromě toho se můžete pokoušet vypít tranquilizační bylinky v menopauze:

Pokud jsou diagnostikovány známky klinické deprese, musíte kontaktovat specialisty. Endokrinolog spolu s terapeutem zvolí účinné léky. Bude nutné užívat antidepresiva (Fluoxetin, Efevelon, Adepress a další) a hormonální tablety s menopauzou jako náhradní léčbu: