Nejen koupel, ale i rituální místnost - to je turecká sauna. Jedním ze symbolů východu je hamam.
Turecká lázeň má hammam nesporný léčebný účinek nejen na tělo, ale i na duši člověka, který ho navštívil. Krása budovy již dávno působí elegantním architektonickým stylem. Vnitřní místnost je stylizovaná jako chrám. Až dosud jen velmi málo turistů, kteří navštívili turecký hamam, neobdivovali tradice uklidnění a léčby této horké země. Ale pro potěšení není nutné jít na východ. Turecké lázně hammam jsou tak populární, že v dnešní době je lze navštívit prakticky v každém městě SNS.
Jak správně využívat schopnosti hammamu?
Zde je několik doporučení, jak navštívit hamam, abyste dosáhli plného účinku návštěvy turecké lázně.
Turecká sauna hamam, stejně jako více známá parní komora, se skládá ze tří pokojů: šatna, místnost na praní a parní lázeň.
Tradiční turecká lázeň je však bez východních tradic nemyslitelná. Proto každá fáze návštěvy lázně stojí za to, aby se uskutečnilo to, co je určeno pro tuto nebo tu akci v sauně do hamamu.
- První etapa je šatna. Zde je nutné nejen zbavit všechno oblečení, ale také nechat všechny předchozí starosti a těžké myšlenky. Rohou je vše, co člověk vstupuje do druhé místnosti vany.
- Zde je tělo očistěno. Ve skutečné turecké lázni není žádná duše. Voda je dodávána z měděných nádob a jediný prostředek k praní je olivový mýdlo. Po takové přípravě s čistým tělem a myšlenkami můžete překročit prahovou hodnotu.
- Pokoj parní lázně v hammamu je pokoj zcela zdobený mramorem. Mramorové stěny a police vytvářejí jedinečný obraz přirozenosti a souladu se světem. Pára přes malé otvory. Teplota v místnosti zpravidla nepřesahuje 60 stupňů. Takový režim je naprosto věrný i oslabenému organismu. Z tohoto důvodu mohou orientální hamam navštívit lidé, kteří mají kontraindikace pro jiné typy párových.
Stojí za zmínku, že podle všech pravidel turecké lázně by mělo ochlazování páleného těla probíhat stejně jemně jako účinek páry. Proto se provádí ve třech stupních s postupným snižováním teploty studené vody.
Je to užitečné místo hamamu?
Přínos návštěvy každé lázně je uklidňující a čistící. Není to nic, že se do sauny nechají jen umýt, ale také si odpočinout s přáteli, mluvit o příjemných věcech a vychutnat si čaj z bylin. V případě hamamu je důraz na psychologickou úlevu tak velký, že se doporučuje navštívit:
- jako léčba neuróz a nespavosti;
- zmírnit bolesti a svalové napětí v případě nadměrné fyzické námahy;
- pro čištění pokožky;
- pro úlevu od osteoporózy a artritidy, bolesti hlavy;
- když se zotavuje z nachlazení s následným vytvrzením těla.
V tureckém saunovém hamamu může kromě hlavního procesu nabídnout i masérský terapeut. Tento přínos z masáže je o to víc skvělý, jelikož tělo v páru je lépe podrobeno korekci. V důsledku toho je velmi reálné zapomínat na bolesti v páteři, které byly dlouhou dobu potíže a také na nepohodlí v kloubech.
Kontraindikace návštěvy hamamu
Přestože přínosy a výhody turecké lázně jsou velmi vysoké, nezapomeňte, že pokud tělo není v pořádku, určitě byste se měli před návštěvou těchto institucí poradit s lékařem. Tichý a efektivní odpočinek, stejně jako plné využití je možné pouze v případě, že touha navštívit hamam a příležitosti
Takže:
- Vana hamam je kontraindikována pro osoby s kardiovaskulárními chorobami;
- se zánětlivými procesy v aktivní fázi;
- stejně jako lidé s rakovinou.
A když hamam nemá žádné překážky, aby navštívil lázeň, vydejte se odvážně k léčení duše a těla.
Na prahu turecké lázně opusťte veškeré úsilí a rozpustí se jako oblak páry v krásném hamam!