Celulitida, lokalizovaná na žaludku, je nepříjemným problémem, kterým čelí mnoho žen. Zbavte se ho - náročný úkol, vyžadující trpělivost, čas, ale co je nejdůležitější - touha a touha mít krásnou postavu. A přemýšlejíc, co dělat, abyste se zbavili celulitidy na břiše, je také důležité pochopit, proč se takové neestetické změny vyvíjejí, aby pokud možno odstranily provokativní faktory a zastavily vývoj patologických procesů.
Příčiny celulitidy na žaludku
Celulitida je strukturální porucha v podkožní vrstvě tuku, což vede ke stagnujícím jevům, nesprávnému krevnímu oběhu a zablokování lymfatického toku. Hlavní faktory, které vedou k rozvoji celulitidy v břiše, jsou následující:
- nízký životní styl;
- špatné návyky;
- nezdravá strava, nedodržování stravy;
- stres;
- hormonální poruchy;
- nadváha;
- operace v břiše, po kterých došlo k porušení krevního oběhu nebo lymfodrenáže;
- dědičnost.
Jak se zbavit celulitidy na žaludku?
Chcete-li se zbavit celulitidy nebo alespoň minimalizovat její projevy, měli byste problém přiblížit komplexním způsobem. Především je nutné zvýšit fyzickou aktivitu během dne: chodit více, sedět-až na práci hodin, dělat zahřátí, věnovat pozornost pasu a boky, a dělat nějaký druh sportu (například jogging, plavání). Velmi užitečné lekce s hala-hoop, cvičení pro tisk .
Pokud jde o správnou výživu, je třeba poznamenat, že byste neměli krutět tělem těžkými oslabujícími dietami, hlady. Doporučuje se jednoduše snížit velikost porcí, odmítnout mastné a smažené potraviny, uzené výrobky, pekařské výrobky, cukrářské výrobky, upřednostňovat zeleninu, ovoce, kyselé mléčné výrobky, chudé ryby a maso. Také musíte přestat jíst před spaním.
Existuje mnoho metod proti tomuto problému, které lze snadno procvičovat doma:
- použití speciálních krémů, gelů, masky a křoviny z "pomerančové kůry";
- masáže (ruční, vakuové, pomocí speciálních kartáčů, masérů);
- anticelulitidové zábaly .
Vakuová masáž z celulitidy na žaludku
Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob. Vše, co je potřebné pro vakuovou masáž břicha, je speciální sklo z plastu
Tělový zábal na celulitidě na žaludku
Tato metoda je také efektivní a přístupná. Pro zábaly, které se doporučují provádět 2-3 krát týdně, budete potřebovat potravinový film, teplou přikrývku a masku. Nejúčinnější v tomto případě budou oleje, řasy, hliněné zábaly, směsi, pro které můžete vařit s vlastními rukama.