Spazmus může postihnout jakoukoli část nohy: prsty, nohy, stehno, ale nejčastějšími jsou všechny křeče v svalech gastrocnemius.
Záchvaty v nohách mohou být jednorázové, zpravidla vyvolané rozumně neškodnými příčinami a faktory a častými, které nutně vyžadují léčbu. Trvání křečí je obvykle rozděleno na klonické - krátkodobé kontrakce ve formě tiků a tonikum - prodloužené, více než 3 minuty bolestivé křeče.
Příčiny křečí v nohách
Za prvé, zvážit často se vyskytující, neohrožující zdraví a obvykle nevyžadující zvláštní léčebné důvody, proč nohy mohou křeče:
- Fyzická aktivita. Záchvaty se mohou vyskytnout přímo během výkonu jakékoliv práce kvůli přetížení skupiny svalů nebo později v důsledku akumulace kyseliny mléčné ve svalech.
- Při náhlé změně teploty. Dlouhou dobu pobytu v chladu a koupání ve studené vodě.
- Dehydratace. Často souvisí se zvýšeným pocením v horkém počasí nebo vážnou fyzickou námahou, když se nejen tělo vylučuje z těla, ale také mikroelementy potřebné pro jeho normální fungování. Chcete-li eliminovat příznaky, je obvykle dost normalizovat vodní bilanci těla.
Druhá a možná nejčastější skupina příčin, které způsobují časté křeče v nohách, pravidelně opakující se při absenci správné léčby, jsou metabolické poruchy v těle:
- Nedostatek vápníku, draslíku, hořčíku nebo vitaminu D Tyto vitamíny a mikroelementy v těle jsou zodpovědné za provádění nervových impulzů pro svaly, a proto jejich nedostatek vede ke vzniku záchvatů. To může být způsobeno vysokým obsahem bílkovin, které narušují normální absorpci vápníku. Nebo použití diuretických a hormonálních léků, které přispívají k odstranění draslíku z těla.
- Poruchy štítné žlázy.
- Snížení hladiny cukru v krvi, zejména u diabetických pacientů, kvůli předávkování hypoglykemickými léky. Poměrně vzácný výskyt.
Kromě toho záchvaty mohou být způsobeny stresem , některými onemocněními nervového systému, zánětlivými nemocemi a křečovými žilkami.
Léčba příčin křečí v nohách pilulkami
Nejčastěji se užívají drogy k tomu, aby kompenzovaly nedostatek vitamínů a minerálů:
- Asparky (hořčík + draslík);
- Magnesol;
- Laktát vápenatý;
- Calciomax;
- komplexy multivitaminu.
Také při častých a bolestivých záchvatech lze použít spasmolytické a bolestivé léky, ale jejich použití je účinnější u mastí nebo ve vážných případech ve formě injekcí.
Křeče nohou - příčiny a jejich léčba lidovými prostředky
Obvykle se masáž a akupunktura obvykle používají k úlevě od záchvatu křečí. Stejně jako různé různé vnější prostředky v podobě masti, misky a pleťové vody.
Masť z záchvatů
Složení:
- celandinová šťáva - 1 díl;
- Vazelína - 2 díly.
Příprava a použití
Přísady důkladně promíchejte. Masť třepte nohu před spaním do 2 týdnů.
Lávový olej ze záchytů
Složení:
- suchý bobkový list - 25 g;
- lněné semínko nebo nerafinovaný slunečnicový olej - 150 ml.
Příprava a použití
Přiveďte bobkový list olejem a stiskněte 2 týdny. Kondenzaci před použitím. Používejte k odření špatného svalu.
Vývar z loupané cibule
Složení:
- sušené cibule - 1 čajová lžička;
- voda - 1 sklo.
Příprava a použití
Pastýř nalít vařící vodu a trvá 10 minut. Vývar je opil před spaním, aby se zabránilo nočním křečemi.
Navíc, k odstranění záchvatu křečí, účinným prostředkem nápravy je magnet aplikovaný po 1-2 minuty na bolavé místo.