Moderní civilizace sama o sobě nese nejen komfortní podmínky pro existenci, ale také spoustu stresů a dráždivých látek, s jejichž pomocí pomáhá fototerapie. Psychologie dlouhou dobu praktikovala tento směr k řešení mnoha problémů, protože osobní vnímání obrazů může hodně vyprávět o vnitřním světě člověka .
Fototerapie - co to je?
Silný nástroj psychologické pomoci je zaslouženě považován za fototerapii. Jedná se o druh umělecké terapie se souborem specifických psychotech, které pomáhají při řešení mnoha psychologických problémů, které podporují osobní rozvoj a dosahují harmonie. Fototerapie je oblast psychologického vlivu, která se používá k odstranění problémů, jako jsou:
- deprese a stres;
- rodinné problémy;
- izolace.
Rozsáhlé fototerapie v psychoterapii začalo s výskytem velkého počtu fotografií. Používají se různé kategorie a existují argumenty, které předpokládají, že v jakémkoli prezentovaném snímku bude jeho problém vidět nevyvážený člověk a psycholog bude snazší se ho zbavit. Ale nejenom problémy mohou způsobit fototerapii, díky ní můžete objevit další možnosti:
- najít svůj osobní osud;
- milujte se;
- užívat si života a zůstat pozitivní osobou;
- obnovit vztahy s blízkými a lépe zažít ztráty.
Fototerapie v psychologii
Harmonický vývoj osobnosti v psychologii považuje individuální i skupinový přístup. Účinnost fototerapie je již dlouho prokázána, protože s ní můžete identifikovat vnitřní pocity a problémy. Odborníci používají následující způsoby, jak ovlivnit psychicky nestabilní osobu:
- fotografování;
- fotografická distribuce;
- psychologický portrét.
Fototerapie - "pro" a "proti"
Moderní metody fototerapie shromáždily velké publikum, které tento proces zachází různými způsoby. Jak se ukázalo, fotky mohou mít na člověka silný vliv, a ne vždy to bude pozitivní. Některé poruchy osobnosti nemohou mít vizuální dopad, a pokud nemáte kontrolu nad emocí, které vznikají, může se pacient zhoršit. Odborníci identifikují následující nevýhody:
- nekontrolovaná agrese;
- periodická neúčinnost.
Přednosti jsou následující:
- dostupnost;
- zvyšování sebevědomí;
- projev zapomenutých vzpomínek;
- klid.
Fototerapie v psychologii - technologie
Populární fototerapie, fotografie pro které jsou vytvořeny se zvláštními podmínkami, je aplikována ve formě několika technik. K jednotlivým klientům jsou vybrány albumy s fotografiemi, které ovlivňují výsledek práce. Školení fototerapie může být efektivnější v komplexním a kolektivním přístupu.
- Technika samo-výběru fotografií a karet klientem. Mohou to být nejen obrázky, ale také pohlednice a fotografie z časopisů.
- Technika zákaznických fotek jiných lidí je s výhodou spontánní.
- Technika vytváření autoportrétu;
- Technika starožitných fotografických sbírek, jako jsou rodinné alba.
- Technika fotoprojekcí založená na vnímání fotografie zákazníka.
Fototerapie - cvičení
Jednoduché cvičení na fototerapii lze provést doma a s dětmi po třech letech. Terapeut může přidávat vlastní změny do prezentace fotografií a zvyšovat efektivitu práce. Standardní cvičení jsou:
- prezentace;
- fotografická zpráva;
- galerie.
Samotný psychoterapeut si vybírá harmoničtější způsob, jak se blížit k zákazníkovi a navíc ho upravuje. Musí být naměřený rozhovor a příjemná relaxační atmosféra. Většina schůzek není omezena pouze na jeden okamžik, přicházejí opět lidé s duševním nerovnovážením, kteří považují tuto událost za své osobní upokojující.