Reflexní redukce membrány, která způsobuje škytavku, je nedobrovolná. Ale ve většině případů to způsobuje porušení stravovacího chování. Zpravidla jsou takové škytalení krátkodobé nebo nepravidelné povahy a objevují se během nebo krátce po svátku, rychlém občerstvení atd. Dlouhé škytalení, stejně jako objevující se za určitých vnějších faktorů, mohou mluvit o porušení v práci vnitřních orgánů nebo o neuropsychiatrických problémech.
Jak zastavit epizodický škytavku?
Ve většině případů stačí stabilizovat vaši dietu, vyloučit zvláště ostré nebo kyselé potraviny, které mohou mít dráždivý účinek na jícnu a žaludek. Ale co když ještě začnete škytavku? Existuje spousta lidových receptů, jak se zbavit tohoto neštěstí:
- Pomalu pijte sklenici vody, držte ruce za zády a protáhněte jeho tělo dopředu. Tato metoda bude účinnější, pokud vám někdo dá vodu.
- Hluboce vdechujte a držte co nejdéle. Nakloňte se na židli a ohneme se vzadu. Vydechujte pomalu a hladce. Zpravidla existuje dostatek 3-5 opakování, aby se provedl průchod škytavku.
- Američtí lékaři dávají docela legrační tip, jak zastavit hiccoughs. Měli byste vsadit s pečovatelem o peníze, abyste v blízké budoucnosti nemohli skočit.
- Dalším způsobem, jak eliminovat škytavku, je vytlačit jazyk a prsty jemně po několik vteřin jemně vytáhnout.
- Chutnější a zábavnější způsob, jak zastavit škytavku u dospělého nebo dítěte, je resorbovat malé množství cukru nebo rafinovaného cukru (dostatek čajové lžičky). Hlavní věc ve stejnou dobu - nepijte ji s vodou. Jak ukazují studie, 9 z deseti lidí skutečně přestalo po tomto postupu škytavku.
- Pokud ve vašem lékárničku je esenciální olej z oregano, nechte jej čichat škůdce nebo zředěný v poloviční sklenici vody a dát nápoj.
- Heřmánek je vynikající uklidňující. Čaj z něj pomůže odstranit spasmy membrány.
- Chcete-li zastavit škytavku po užití alkoholu, měli byste správně žvýkat kousek strouhanky nebo chlebové kůry. Můžete rozpustit malé množství mletého ledu.
Jak zastavit dlouhé vychvalování?
Spravedlivost trvá krátkodobě a zastavuje se během několika minut. Ale jsou chvíle, kdy čas pokračuje, ale to se nelepší a vyčerpá člověka. V takových případech je možné přijmout rozhodnější opatření.
Zastavte přetrvávající škytavku pomocí saturace krve oxidem uhličitým. Trvá nějaký čas, než dýcháte otevřít ústa do papírového pytle.
Při škytavku, který je příznakem onemocnění, můžete užívat léky předepsané lékařem. V podstatě jmenován:
- Raglan;
- Perinorm;
- Cerucal;
- Finlepsin;
- Corvalol , atd.
Pokud se škytavka často objeví na pozadí stresu, měli byste dodržovat několik tipů:
- Během stresující situace věnujte pozornost dýchání - zkuste to
dýchat hladce a klidně, držte dech na nic. - Před důležitým zasedáním se ujistěte , že sedateli a snažíte se přenést pozornost na další otázky.
- Používejte na zápěstí elastický pás nebo náramek - pokud máte pocit, že došlo k napadení škytavku, vytáhněte elastický pás. Mírné kliknutí na kůži pomůže změnit pozornost a zbavit se škytavek.
Je třeba si uvědomit, že pokud škytavka trvá déle než 1-1,5 hodiny a je doprovázena porušením dýchání nebo jinými pochybnými příznaky (výskyt dušnosti, krve v slinách, závratě apod.), Měli byste se poradit s lékařem.