Jak snížit nevolnost v těhotenství, možná zná každou ženu, která se stala matkou. Být jedním z prvních příznaků těhotenství, nauze vás několik měsíců doprovází. Některé budoucí matky se necítí dobře po probuzení, jiné trpí záchvaty celý den. Univerzální lék na nevolnost v těhotenství dosud nebyl vymyšlen, existují však některé způsoby, které mohou příznaky trochu zmírnit.
Sport jako lék na nevolnost v těhotenství
Stojí za zmínku, že je nepravděpodobné, že se během těhotenství zcela zbavíte nevolnosti, bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíte. Ale dobré výsledky v prevenci toxikózy během těhotenství dávají procházky na čerstvém vzduchu, trochu cvičení a dýchací cvičení. Jóga a koupání budou také užitečné.
Samozřejmě, že se přinutit hrát sporty, když jste nemocní po celou dobu, je docela obtížné. Ale přemýšlejte o tom, že po jednoduchých cvičeních budete mnohem lepší. Účinnost gymnastiky a gymnastiky v boji proti toxikóze potvrzují nejen lékaři, ale i matky, které z vlastní zkušenosti vědí, co jsou první měsíce těhotenství.
Netradiční metody léčby nevolnosti v těhotenství
Pokud jde o netradiční medicínu, poslouchejte nejen radu babičky a zkušených přítelkyň, ale také na doporučení ošetřujícího lékaře. Zneužívání "užitečných bylin" může vést k nešťastným důsledkům.
Jako lék na odstranění nevolnosti během těhotenství se zázvor často používá. Samozřejmě, každý organismus je individuální, takže je ještě neznámý, zda vám pomůže "zázračný" kořen. Takže pokud jste neustále horký dokonce i v chladné místnosti, pak zázvor může jen zintenzivnit záchvaty nevolnosti. A naopak, když jste studený, zabalený do deky a zahřátý, jen na sobě s nepředstavitelným množstvím šatů, pak zázvor bude pro vás opravdovou spásu.
Bylinné čaje, přírodní džusy, citróny, jablka, červená ashberry a aromaterapie jsou také, které pomáhají těhotným ženám před nevolností.
Léčba toxikózy
Obvykle jsou pilulky a jiné léky na nevolnost v těhotenství předepsány v případech, kdy jsou záchvaty zvláště intenzivní, což vede k dehydrataci těla. Neužívejte žádné léky sami, i když jste velmi nemocní. Přemýšlejte o zdraví svého dítěte, protože v takovém případě je nepravděpodobné, že vaše drogy budou pro vaše dítě užitečné.