Hra "pryž" je známá od dětství téměř k jednomu z nás. Mezitím se všechna pravidla této fascinující hry nezachovaly v paměti, ale opravdu chcete naučit svou vlastní dceru a její přítelkyni. V tomto článku se budeme snažit zapamatovat si, jak správně hrát "pryžové kapely", a zdůraznit hlavní body této zábavné zábavy pro dívky.
Pravidla hry v "pryžové kapele" na nohou
Pro hru "gumy" je optimální počet hráčů 3. Mezitím je tato zábavná akce univerzální, protože může být mírně upravena a přizpůsobena libovolnému počtu účastníků. Včetně, některé dívky opravují elastické pásky sami a s radostným skokem samy.
Nicméně ve většině případů je inventář fixován na nohou 2 účastníků, zatímco třetí se pokouší dokončit úkoly. Pokud děvčátko něco nefunguje, změní místa s jedním ze stálých účastníků, který zase začne skákat. Můžete hrát s gumovou kapelou různými způsoby, ale stále nejběžnější variantou této zábavy je hra "deseti".
Základní pravidla hry v "pryžovém pásku", variace "deseti", vypadají takto: v první fázi je gumová páska dlouhá 3-4 metry, jejíž konce jsou vázána, v oblasti kotníků dvou dívčích. Třetí krok postupně splňuje všechny dané kombinace, a pokud uspěje, pružina se přenese do nové výšky podle následující schématu:
- 1 - elastický pás je na úrovni kotníků;
- 2 - na úrovni kolen;
- 3 - na úrovni kyčle;
- 4 - na úrovni pásu;
- 5 - na úrovni prsu;
- 6 - na úrovni krku;
- 7 - gumové pásy jsou drženy v uších.
Samozřejmě, ve vysokých nadmořských výškách, abyste mohli plnit všechny úkoly nohama, není možné. V závislosti na tom mohou být úkoly, které hráč čelí, upraveny.
Chcete-li porozumět pravidlům provádění kombinací při hraní "gumy", vám pomohou následující obrázky:
- Postavte se stranou z gumového pásu vlevo nebo vpravo, skáčejte dovnitř a přesuňte se na opačnou stranu. Spusťte 10krát.
- Postavte se uvnitř gumových pásů, vyskočte a znovu vezměte výchozí polohu. Opakujte 9krát.
- Výchozí pozice je stejná jako naposledy. Skočte a zároveň krok po obou stranách pryžových pásů. Jdi dovnitř. Udělejte to 8krát.
- Stojí na obou stranách, drží jednu nohu uvnitř pryžových pásů a druhou venku. Skočte, otočte o 180 stupňů a vyměňte si nohy na místě. Vraťte se znovu do výchozí polohy. Udělejte cvičení 7krát.
- Každou nohu položte na elastický pás. Skočte, otočte o 180 stupňů a vyměňte si nohy na místě. Vraťte se do výchozí pozice. Opakujte 6krát.
- Stojte vpravo vlevo nebo vpravo od dásně. Zavěste nejbližší stranu pryžového pásku jednou nohou a přeskočte přes vzdálenější stranu. Pokud se vše dělá správně, jedna noha by měla být v uzavřeném trojúhelníku a druhá - venku. Druhá noha by měla být vytažena gumou na stranu, dokud se nezískne úhel. Na samém konci prvku musíte vyskočit do výchozí pozice. Opakujte 5krát.
- Stojte ven s tváří obrácenou k elastickému pásku. Dvě nohy se vejdou, pak vyskočí na druhou stranu a pak se vrátí do výchozí pozice s vaším zády dopředu. Tuto položku spusťte čtyřikrát.
- Vezměte stejnou výchozí pozici. Po zapnutí prvního elastického pásku zatlačte a přeskočte dál. Skočte, otočte o 180 stupňů a postavte se na druhou stranu gumy. Opakujte prvek v opačném směru. Spusťte tuto kombinaci třikrát.
- Postavte se na stranu pryže, skáčejte a postavte obě nohy na jednu stranu. Skok, otočte o 180 stupňů a přesuňte nohy stejným způsobem na opačné straně. Cvičíte dvakrát.
- Nakonec je poslední prvek postačující k provedení pouze 1 času. Chcete-li to provést, musíte stát ven s vaším zády k elastickému pásku, zavěsit na jeden ze svých konců a vyskočit s nohama, skákat na druhý. Následně musí účastník vyskočit, uvolnit oba nohy z elastik a být za elastickým páskem proti ní.
Samozřejmě, že hra v "pryžových pásmech" nemusí nutně skákat na stanovené pravidla. Většina dívek nakonec zvolí ty prvky, které jsou pro ně nejzajímavější, a uspořádá vzrušující soutěže mezi sebou.
Tam jsou také jiné, stejně fascinující dvůr hry pro děti, takový jako kozáci lupiči, skrýt a hledat, přeskakovat a jiní.