Modifikované (introvertní) stavy vědomí jsou opakem běžného extrovertovaného stavu. V tomto stavu se psychika zabývá zpracováním informací, které nepocházejí zvenčí, ale z vlastních fantazí a vzpomínek. Myslíte si, že změněný stav vědomí není pro vás znám? V žádném případě není každý člověk alespoň jednou denně v tom. Faktem je, že spánek je také viděn jako změněný stav vědomí.
Změněný stav vědomí je trochu historie
Jedna z prvních studií v této oblasti provedl F. Mesmer. Posadil pacienty kolem kontejneru, ve kterém byly umístěny magnetizované tyče, a vstříkly je do stavu hypnózy (nebo hypnotického spánku). Během zasedání mohly na lidi vzniknout nové schopnosti. Mesmer to považoval za čistě fyzický efekt spojený s cirkulací magnetických tekutin.
K dalšímu vývoji tohoto problému přispěl K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow a C. Tart. Stále měnili své názory na změněný stav vědomí a nakonec jej rozpoznali jako soubor činností struktur psychiky, které se mohou lišit a zachovávají celkový výkon celého systému. V důsledku toho byly typy změněných stavů vědomí:
- stav deprese;
- meditace;
- intoxikace alkoholem;
- spánek (i bez snů);
- hypnotický stav;
- intoxikace marihuany atd.
Vstup do změněného stavu vědomí se provádí různými způsoby: úplnou nepřítomností podnětů nebo naopak jejich hojností nebo použitím nějakého neobvyklého podnětu.
Vstup do změněného stavu vědomí
V otázce, jak dosáhnout změněného stavu vědomí, existuje mnoho nuancí. Pro nově příchozí je těžké najít správnou cestu z těla. Existují tři základní techniky: relaxace a meditace (přímý vstup), vstup bezprostředně po probuzení (nepřímý vstup) a vstup přes sebevědomí ve snu.
Zvažte jednu z metod nepřímého vstupu. Zahrnuje neobvyklé předběžné školení: silná realizovaná touha vstoupit do tohoto stavu. Když se večer posadíte v posteli, řekněte si, že máte v úmyslu vstoupit do změněného stavu, zkuste si to představit. Nepřímý vstup, který můžete udělat ráno, je mnohem jednodušší než získání změněného stavu vědomí prostřednictvím meditace. Probuzení se okamžitě snaží uniknout z těla, aniž by se fyzicky pohybovalo. Jednoho dne se to stane. Zkuste to prosím vyjít.
Rozjíždějte ráno, když se probudíte. Bez zatížení svalů se člověk musí pokoušet poskakovat postel přímo při probuzení. Kůra je potlačena a vy jdete do změněného stavu.
Leží klidně, ale duševně dělají pohyby, představují je co nejrealističtěji. Po několika vteřinách si všimnete, že jsou dost jasné a přestanete cítit skutečné tělo. Pocit, který dostanete, bude takový
Nejtěžší věc je v dopoledních hodinách, dokud se vědomí "nezapne", nezapomeňte, že se chcete změnit na změněný stav, a pak určitě uspějete.
Podle odborníků, v tomto případě není nic složitého, a budete se snadno naučit tuto techniku, pokud ji pravidelně vyzkoušíte. Neočekávejte rychlé výsledky: někdo potřebuje týdny a někdo - měsíce, ale většinou se to lidem podaří během prvních dvou týdnů. Zadejte tento stav v prvních etapách bude pracovat na velmi krátkou dobu, a teprve pak můžete dělat delší výlety.