Stáda v životě osoby srovnatelné s depresí nemůže být nic jiného než krize středního věku. Osoba nadhodnocuje své životní zkušenosti, stěžuje si na nenapravitelně ztracené příležitosti a přemýšlí o nadcházejícím stáří. Všichni zažijí toto období svým vlastním způsobem, takže závažnost negativních emocí a jejich trvání jsou přísně individuální.
Krize středního věku - psychologie
Nejdůležitějším důvodem tohoto jevu jsou neúplné plány a nesplněné sny o mládí. Zdá se, že člověk je tento čas nenahraditelně ztracen a není možné dosáhnout požadovaného cíle. Interpersonální vztahy uvnitř rodiny se mění: rodiče, kteří bývali podporováni a podporováni, se stali bezmocnými a potřebují pomoc sami a děti, vždy poslušné a láskyplné, se přestěhovaly do nezávislého života. V důsledku toho lidé stráví v životě orientační body: nemohou být vedeni minulostí jako starší generace, ale již nemohou vytvářet vzduchové zámky jako děti.
Psychologická krize mužů ve středním věku je z pohledu nespokojenosti se sebou. Často dramaticky mění svůj život, a tak to odporuje zdravému rozumu. Podnikatelé prodávají podnikání a pohybují se v hluchotě, milující otcové a manželé opouštějí rodiny atd. Podle vědy je existenční krize v životě slabšího pohlaví vyzývána k hledání nových smyslných forem a pocitů, snaží se zastavit proces stárnutí se svou mohutností, snaží se nepozorovat své vlastní roky. Jejich stálí společníci - rychlá námaha, slzotvornost, nespokojenost.
Krize středního věku u žen
Hlavním podnětem pro jeho formování jsou negativní změny ve vzhledu: vzhled vrásek, extra kilo a šedé vlasy, celulitida a další znaky, které jsou patrné jak pro ostatní, tak pro sebe. Kariéři, kteří celý život položili na oltářní kariéře, že se nestali ženami a matkami, a hospodyněmi, naopak se unavují z domácí rutiny a nerealizují, stěžují si, že nedosáhli výšek v profesní oblasti, ačkoli za to měli ve svém čase všechno nezbytné.
Ti, kdo se zajímají o to, jak se žena projevuje ve středním věku, je důležitá - oba začínají si uvědomovat, že jsou mladší než konkurenti: jsou to ti, kteří berou nejslibnější muže, to jsou ty, které jsou primárně zaměstnány, a čtyřicetileté již vnímá jako "druhou třídu". Pokud žena nedostane potvrzení, že je stále dobrá a krásná, pak její sebehodnocení spadne, život se objeví v černé barvě. Chápe, že nikdo si nevšimne jejího úsilí a nehodnotí její úsilí. Děti neopravňují očekávání a manželka se nedávno podráždila.
Krize 30 let u žen - příznaky
Hlavním symptomem tohoto onemocnění u žen je:
- Zmatenost a pochybnosti o atraktivitě.
- Pocit devastace a nenapravitelně ztracený čas a příležitost. Nejčastěji žena si stěžuje, že si vybrala nesprávného partnera, který by měl být.
- Neurčitost a nejistota budoucnosti. Neexistuje důvěra v budoucnost, neustálé pochybnosti a nepřiměřené obavy.
- Zánik lásky ke stálému partnerovi.
- Konflikty a nedorozumění s dětmi.
- Devastace a "vyčerpání" po prchavých románech.
- Neochotnost vidět někoho, ústraní.
- Nespokojenost s vzhledem a podezření, že minulé profesionální úspěchy nejsou tak vysoké.
- Krize třiceti let u žen je doprovázena dalším příznakem - pochopením, že se minulost nevrací, čas se nevrací a minulost nemůže být změněna.
Kdy začíná krize středního věku u žen?
Průměrná věková krize pro ženy zpravidla začíná po třiceti letech, když končí období turbulentní mládeže, stáří se "pošlapává na prahu" a zdravotní stav se zhoršuje. Pro ty, kteří se zajímají o to, jak dlouho trvá žena ve středním věku, stojí za to odpovědět, že její vývoj, trvání a průběh jsou přísně individuální. Nejtrvalejší a silnější se s ním potýkají bezbolestně a rychle, a někteří se v tomto břehu dlouho uvízli a následně trpěli různými psychologickými problémy, které se na této půdě vyvíjely.
Jak přežít krize středního věku u žen?
Psychoterapeuti doporučují uvést další pokyny, které by zbarvily život svěžími barvami. Otevření vlastního podnikání z beznaděje často dělají kariéru. Jakýkoli neobvyklý podnik může přinést uspokojení. Při řešení problému, jak překonat existenciální krizi u žen, je prioritou začít pracovat na sobě, přehodnotit svůj šatník a naplnit ho stylovými věcmi, které by odpovídaly stavu zralé a sebejisté dámy. Hlavním úkolem je těšit se na naději, vyjádřit vděčnost minulosti a souhlasit, že naprosto všechno může být změněno.
Krize mužů středního věku
Od krize středního věku nemůže být pojištěn a ve své síti může dostat jak úspěšného obchodníka, tak i nezaměstnaného alkoholika. Začíná litovat ztracených příležitostí, reviduje své životní preference a svou roli ve společnosti. Externí příznaky zvracení spolu s poklesem potence vedou k záměně. Když se zjistí, jaké jsou známky existenční krize u mužů, je zřejmé, že ztrácejí víru v sebe, cítí se utlačované. Hádají se s kolegy a manželkami, trpí nedorozuměním dětí. Vše, co dříve bylo provedeno setrvačností, způsobuje podráždění.
Krize 40 let u mužů - příznaky
Hlavním příznakem tohoto stavu u mužů je:- Nedostatek smyslu v životě. Muž přestává snažit se o cokoli.
- Deprese, apatie, deprese.
- Změna duchovních priorit a myšlenek, která vyvolává prudkou změnu chutí a chování.
- Konflikt, opozice.
- Krize středního věku je doprovázena poklesem potence, sexuálního zájmu o neustálého společníka. Zájem o mladší ženy se však zdvojnásobuje.
- Nostalgie pro mládež.
Kdy začíná krize středního věku u mužů?
Zažijí to o něco později - po čtyřiceti letech, když si uvědomí, že po celou tuto dobu nebyli vedeni nikoli svým vlastním, ale vnukovali se zvenčí touhy, žijícími podle některých vymyšlených pravidel. Člověk vždy potřebuje cíl, musí si být vědom toho, pro koho se snaží a cítí podporu svých blízkých. Pokud je člověk zatížen vztahem se svými příbuznými, vydává se na nepokoje. Ti, kteří se ptají, jak dlouho trvá krize mužů ve středním věku, nemůžete odpovědět, že existuje určitá postava. Někdo to snadno vynechá, ale někdo je roky trýzněný.
Jak přežít krizi středního věku u mužů?
Dokonce i zástupci silné poloviny v této situaci potřebují podporu svých příbuzných a přátel. Žena musí rozkoší svého manžela, aby mluvila o své potřebě a významu. Ti, kteří se ptají, jak překonat krizi středního věku u mužů, stojí za to poradit, abyste se pokusili dostat pryč od obvyklého podnikání a dělat to, co je zajímavé a co si chcete dlouho uvědomit - fotografujte, ponořte se, jděte na kempování. Přemýšlejte o svém společenském postavení v práci, v rodině, s přáteli. Je nezbytné radikálně změnit životní styl, pokud to vyžaduje, směrem k racionálnějšímu.
Vytvořit vztahy s dětmi, které jim umožní řešit své vlastní problémy a cítit se odpovědné za jejich jednání. V budoucnosti to ušetří od "útesů" těchto let. Zkuste se podívat na jeho ženu s jinými očima, pokuste se vzkřísit minulé pocity a zůstat spolu. Pokud je situace příliš daleko, vždy se můžete poradit s psychologem nebo se stát členem terapeutických skupin nebo školení.