Technika akupresury vznikla před více než 5000 lety. K dnešnímu dni se metoda akupresury často používá jako integrální způsob, jak bojovat proti nadměrným kilogramům. Není to tajemství, že téměř každá dívka chce bez diety zhubnout.
Koncept akupresury vznikl ve staré Číně a souvisí s některými představami o lidském těle, v nichž neustále cirkulují různé energetické procesy. Čínská akupresura může přispět k výraznému snížení váhy osoby stisknutím určitých bodů na těle, tzv. Akupresurních bodů. Takový účinek na tělo reguluje chuť k jídlu, metabolické procesy a také dobře vykazuje toxiny. Například masáž s lžičkami je považována za nejlepší pro ztrátu hmotnosti.
Jak správně dělat akupresuru?
Bodová masáž pro úbytek hmotnosti se provádí, zpočátku studoval body, na které bude dopad působit. Podrobnější technika je uvedena níže:
- Bod na noze . Tento bod je snadné najít. Chcete-li ji najít, musíte měřit čtyři prsty z kotníku. Vystavení této zóně výrazně sníží chuť k jídlu, což vede ke ztrátě hmotnosti.
- Deprese pod uchem . Tento bod je zodpovědný za pocit chuti k jídlu a hlad. Chcete-li ji najít, musíte nejprve najít místo připojení ucha a dolní čelisti. Poté musíte na ni pracovat pár minut. Tato akce významně snižuje pocit hladu.
- Bod "Gian Jing" se nachází v místě, kde je spojeno krk a rameno. Tím, že ovlivníte tento bod, můžete také snížit chuť k jídlu a hlad.
- Bod "Tian Shu" se nachází ve vzdálenosti dvou prstů od pupku, je třeba pracovat na tomto místě po dobu jedné minuty.
Bodová masáž pracuje na nadměrné hmotnosti, pokud se k tomu systematicky uchýlíte. Koneckonců téměř každý den kvůli stresu nebo jiným faktorům neustále pronásleduje pocit hladu a necítíme to a bodová masáž výše uvedených zón je nezbytná.
Akupresura: kontraindikace
Před provedením bodové masáže je třeba vzít v úvahu některé kontraindikace:
- onemocnění krve;
- zánětlivé procesy v organizmech;
- horečnaté podmínky;
- předispozice k krvácení;
- purulentní proces;
- vředy;
- akutní pohlavní nemoci;
- selhání ledvin;
- zvracení, nevolnost.