Neuvěřitelný rytmus života způsobil výskyt takové poruchy, jako je syndrom chronické únavy, jehož příznaky se týkají mnoha moderních úspěšných lidí. Snažíme se držet krok se všemi na světě: dělat všechnu práci, vydělat si všechny peníze, mít čas na všechny aktivity, a zároveň zcela zapomínat na naše zdraví, a pak tělo selhává a vyveze nás z proudu důležitých událostí po dlouhou dobu. Samozřejmě je lepší nechat to a včas věnovat pozornost známkám syndromu chronické únavy a eliminovat příčiny.
Syndrom chronické únavy - příčiny
- Konstantní nervové napětí, zvýšený emoční a psychický stres vedou k poruchám centrálního nervového systému. Za tím se sníží imunita a tělo se stává náchylné k nemocem, se kterými se vyrovnává, čímž získává nové stresové faktory, jako je špatné zdraví a léky. Také hormonální pozadí je přerušeno, což je příčinou narušení těla, změny nálady a příliš ostré reakce na drobné překážky na cestě.
- Nepříznivé ekologické podmínky, špatné návyky, příliš aktivní životní rytmus, ve kterém vynaložíte více energie, než dostanete a nemáte čas na jeho obnovení, v jejich úplnosti vedou k hladovění kyslíkem, tzv. Hypoxii. Je to příčina metabolických poruch, životně důležité procesy začnou proudit pomaleji a tělo nevytváří škodlivý odpad. V důsledku toho se člověk cítí naprosto vyčerpaný a nemá čas se zotavit v období mezi zatížením.
Symptomy syndromu chronické únavy
Obecně je hlavním diagnostickým znakem neustálé únavě a ospalost, jejichž důvody jsou obtížně odlišitelné, protože dříve takové zátěžování bylo osobou snadno tolerováno. Pokud je takový stav pozorován nejméně po dobu šesti měsíců, pak je to otázka již vytvořeného syndromu, který se s ním lépe zvládne pod dohledem lékaře. Nicméně, pokud si všimnete jeho projevy v čase, může být zabráněno vývoji.
Měli byste být upozorněni na takové příznaky chronické únavy:
- oslabující slabost bez jakéhokoli zřejmého důvodu;
- slabost postupuje a nezmizí ani po dobrém odpočinku;
- významný pokles efektivity;
- fyzické projevy: slabá horečka, neobvyklá bolest hlavy, rozšířené a bolestivé lymfatické uzliny, bolest v krku, svalová slabost a bolestivé svaly;
- neuropsychiatrické projevy: podrážděnost, zapomnění, snížená duševní aktivita, potíže s koncentrací pozornosti, poruchy zraku, bolestivá reakce na jasné světlo;
- deprese.
Pokud jste zjistili příznaky syndromu chronické únavy, snažte se snížit stres a co nejlépe ošetřit.