Dieta laktující matky s kolií

Organismus dítěte, zvláště novorozence, je velmi citlivá, zatím nevytváří velké množství enzymů, které jsou potřebné k trávení potravy. Proto by měla být strava pro kojící matku velmi jemná a čím mladší dítě, tím přísnější je strava matky. Poruchy ve stravě kojící matky se mohou projevit vývojem nepříjemné koliky u dítěte.

Kolik v kojení

Gastrointestinální trakt dítěte je charakterizován jeho nezralostí a nedostatkem mnoha enzymů, které zlepšují proces trávení. Kromě toho jsou střeva dítěte při narození absolutně sterilní a postupně kolonizovány střevní flórou. Proto se nejmenší odchylka kojící matky od stravy rozvíjí zvýšená tvorba plynu ve střevě, což se nazývá kolika. Výživa kojící matky s kolikou by měla být velmi selektivní, aby nedošlo k zhoršení problému.

Dieta laktující matky s kolií

Dieta kojící matky s kolií by měla být kompletní, tj. obsahují dostatečný počet bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a stopových prvků, takže má vysoce kvalitní mléko. Kalorický obsah denní dávky kojící matky by měl být v rozmezí 3200-3500 kcal. Objem spotřebované kapaliny musí být nejméně 2 litry (bez prvních jídel). Kapalina by měla být ve formě vody, uvolněného čaje černého nebo zeleného (může být přidána s malým množstvím mléka), zatímco přísada zakázaného nápoje a šťávy sýtené z obchodu je zakázána. Z nabídky kojící matky, v případě kolik, akutních, velmi slané, velmi mastné potraviny a hodně sladké. Zelenina by měla být konzumována v vařené, pečené a dusené, zatímco preferujete zelenou nebo bílou zeleninu, protože barevná zelenina může způsobit alergickou reakci na dítě. Jablka je možné jíst bez loupání a je lepší pečeme si v troubě. Z mléčných výrobků nejprve je lepší odmítnout, můžete nechat pouze kefír. A pak tyto výrobky postupně zavádějte, přičemž pozorujte reakci dítěte. Kategoricky zakázaná konzumace potravin, které zvyšují tvorbu plynu ve střevech: luštěniny, zelí, čokoláda, plnotučné mléko a další.

Zkoumali jsme charakter stravy kojící matky v koliích u dítěte. Chtěla bych zdůraznit, že tyto nepříjemnosti jsou dočasné a brzy bude mít mladá matka možnost jíst své oblíbené pokrmy.