Inferiority komplex

Komplex inferiority je rysem emocionálních a psychologických pocitů jedince, vyjádřených v nežádoucím vnímání sebe sama a nadřazenosti ostatních. Osoba s komplexem méněcennosti se cítí bezcenná, zbytečná, něco jako vadný produkt. Tento problém mu neumožňuje žít v klidu, což způsobuje několik neuróz a deprese. V psychologii se považuje komplex méněcennosti s ohledem na obecné podmínky lidské existence. To může být neodmyslitelné u všech lidí a není duševní poruchou. V některých situacích je to dokonce užitečné pro přehodnocení jeho významu a pro normální vývoj jedince. Tak jak se zbavíte komplexu méněcennosti a zbavíte se toho?

Pocit méněcennosti může vzniknout z různých důvodů:

První, kdo vyvinul teorii komplexu méněcennosti, byl Adler, který poznamenal, že tento pocit se narodil v raném věku. Ukázal, že bezbranná a bezmocná bytost člověka se rodí. Během svého života se snaží prosadit se v společnosti, nejprve v mateřské škole, ve škole a v práci. Každý má selhání, ale každá z nich má různé důsledky. Někdo vstane a prach se roztřesí a někdo se rozpadne a obviňuje se z jeho bezvýznamnosti.

Inferiority komplex - znaky

Mnoho lidí si ani neuvědomuje, že trpí syndromem vlastního podhodnocování. Jsou obtížné komunikovat s ostatními a neustále se setkávají s překážkami. Následující značky vám pomohou pochopit vaše sebevědomí.

  1. Veřejná izolace. Lidé s nízkou sebeúctou jsou obvykle sociálně izolovaní. Nejčastěji to není vnější izolace, ale vnitřní. Jiní nedělají tuto osobu jako vyhnanství, poněvadž sám sebe považuje za nehodnou svou společnost. Má strach dělat nebo říct něco nadbytečného ve své společnosti, proto se zavírá.
  2. Drsnost. Tato vlastnost chování je pokusem o prosazování se v týmu. Neschopnost komunikovat s lidmi, pocit odsouzení z jejich strany vytváří agresi. Taková původní metoda sebeobrany.
  3. Sklopení odpovědnosti na zdravou hlavu. V případě selhání, trpící komplexem méněcennosti, si uvědomuje, že udělal chybu, ale snaží se odhodit vinu na vnější faktory. On je ospravedlněn před všemi, obviňovat osudu a štěstí, životní prostředí a špatnou společnost. Prostě nemůže nést zodpovědnost za své selhání a chyby.
  4. Vyhněte se konkurenci. Osoba s nízkou sebeúctou se bojí srovnávat se s někým. S jistotou ví, že ztratí ve srovnání. Nezúčastňuje se soutěží a nevynakládá žádné úsilí na úspěch.
  5. Vyhledejte nedostatky. Osoba s komplexem méněcennosti nedává odpočinek úspěchům ostatních lidí. Hledá nedostatky úspěšných lidí a snižuje jejich sebeúctu. Snaží se utahovat všechny ve své jámce.
  6. Přecitlivělost. Člověk násilně reaguje na kritiku a chválu. Slyší-li kompliment, odmítnou jeho hodnověrnost, chtějí slyšet důkazy. Nejčastěji dochází k takovým projevům komplexu inferiority u žen. Prostě žádají kompliment. Kritika zahrnuje také neproniknutelné brnění a snaží se ospravedlnit.
  7. Strach z chyby. Zlaté pravidlo komplexní osoby je: "ten, kdo nic nedělá, nedělá chyby." Oni se obávají, že se nebudou zabývat žádnou prací ze strachu, že se s ní nesetká.

Jak se vypořádat s komplexem méněcennosti?

Pocit vlastní zbytečnosti se může objevit u jakékoli osoby v určitém životním období. To je docela normální a lidé procházejí tímto obdobím a zotavují se. Je třeba se zbavit, pokud tento pocit získal chronický charakter. Speciální terapie a tréninky mohou pomoci člověku získat sílu, milovat se a překonat všechny obtíže. Problém komplexu méněcennosti bude vyřešen v okamžiku, kdy se člověk miluje sám.