Jak nejlépe pamatovat informace?

Žijeme v éře informační boom. Každý den - ano, tam, každou minutu! - Kaskády, vodopády informací se zhroutily na lidi. Samozřejmě, většina z nich je zbytečná. Lidský mozek se přizpůsobil tak, aby přežil v prostředí informační agresivity - prostě se z něj uzavírá. Člověk slyší něco - a o minutu později si nepamatuje, co se děje? Nejedná se o časnou sklerózu, tento mozok neberl informace jako smysluplné a nepamatoval si.

To je dobré, protože jinak by lidé z takového, většinou bezvýznamného, ​​informačního toku zmizeli. Ale je to špatné, protože z času na čas stále potřebujete vnímat a pamatovat si informace. Jak se stát tady?

Jak nejlépe zapamatovat informace, které jsou skutečně potřebné?

Takže, top 10 tipů, jak snadné je zapamatovat si informace:

  1. Označte informace. Chci si vzpomenout, co řekne partner? Musím si říci, že je to důležité. Takže mozek se přizpůsobí vnímání informací. Musíme se soustředit.
  2. Když mluvíme o tom, jak nejlépe číst, aby si pamatoval, první pravidlo je pocit. Lepší si pamatuje emocionálně významné informace. Potřebujete si pamatovat text? Musíte se tedy pokusit vzít to na srdce, cítit to. Najděte v něm to, co se vám líbí, zaměřte se na to.
  3. Je nutné naučit se dlouhé a složité fráze (například definice). Můžete jej psát na papír a nakrájet ho nůžkami na kusy 4-5 písmen. Složte mozaiku. Opakujte několikrát.
  4. Totéž - s dlouhým slovem (v cizím jazyce nebo termínu).

  5. Pokud si nepamatujete telefonní číslo, zkuste přehrávat čísla. Možná jsou sousední postavy podobné tvaru? Nebo jeden z nich - další čtverec?
  6. Pokud potřebujete přesně zapamatovat dlouhou a složitou frázi, měli byste ji zkusit nějakým vhodným motivem. Mimochodem, mnoho lidí se učí takovou poezii.
  7. Zjistěte, která paměť vede, jak nejlépe si zapamatovat.
  8. Vizuálně - číst.

    Auditory - poslouchejte.

    Motor - zapisovat.

  9. Není to špatné a jasně a zamyšleně řečeno nahlas, co musíte pamatovat.
  10. Po přečtení můžete psychicky vypracovat plán: o čem to bylo na začátku, co pak ... Je povinné opakovat, lépe nahlas. Jak číst rychle a pamatovat? Raději to neděláte, protože rychle číst - bude zapomenuto.
  11. Pokud je text zapamatován, ale nemůžete si ho vzpomenout, nemusíte špehovat, stojí za to přerušit jiné věci a pak se znovu zapamatovat.
  12. Důležité: emoce mohou nejen pomoci (odstavec 2), ale také zasahovat. Pokud se z toho, co bylo nucen učit, rozhořčuje a nemůžete se zbavit nenávisti ohledně nabízených informací, nemůžete nic vzpomenout, bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíte. Musíte se naladit na pozitivnější vlnu, přemýšlet o tom, jak bude dobré to všechno znát, jak to bude hezké.

Tyto jednoduché tipy pomohou minimalizovat problém zapamatování.