Dlouhé nehty vždy přitahují pozornost ostatních. Jsou pýchou každé ženy. Ale jak rozvíjet vlastní dlouhé nehty? S bohatou každodenní úlohou a moderním rytmem života je to obtížné. Je zapotřebí připravit speciální koupele a užívat si vitamíny.
Vitamíny a minerály pro nehty
Mnoho problémů s nehty (křehkost, delaminace, jemnost) vyplývá z nedostatku minerálů a vitaminů ve stravě. Nevíte, jak růst krásné dlouhé nehty? Začněte správnou výživou. Jezte více zeleniny a ovoce, mořské plody a obiloviny. Kromě toho, abyste rychle rostli dlouhé zdravé nehty, musíte použít vitamínové komplexy, které mají:
- Vitamin A - podporuje rychlý růst nehtů;
- vitamín C - zabraňuje žloutnutí, stejně jako předčasné stárnutí nehtové destičky;
- vitamín B - posiluje růst nehtů, posiluje je, pomáhá lépe absorbovat jiné příznivé látky v těle;
- vitamín E - zlepšuje krevní oběh a to pozitivně ovlivňuje růst nehtů.
Koupelny pro nehty
Jak vyrůst dlouhé silné nehty, pokud nemůžete jíst úplně? Speciální olejové koupele vám pomohou. Chcete-li je vyrobit, vezměte absolutně jakýkoli rostlinný olej (například sezam , olivový olej, kolečko), trochu ho zahřejte a přidejte do něj pár kapek jódu a glycerinu. V tomto řešení musíte spouštět špičky prstů asi 15 minut. Po skončení procedury neumývejte ruce. Stačí si otřít prsty tkaninou.
Perfektně stimuluje růst mořských solí nehtů. S ním můžete také léčebné lázně. K tomu potřebujete 20 g soli. Musí se zředit ve 400 ml vody a přidat několik kapek jodu. V takové lázni je nutné spláchnout ruce po dobu 15 minut.
Dobře obnovte nehty a zlepšíte jejich růst v podnosu s bylinnými infuzemi.
Ale jak rychle rostou dlouhé nehty, pokud není možné často vyrábět olejové nebo bylinné koupele. Citronová šťáva vám pomůže. Citrón nakrájíme na polovinu a do každé z obou polovin vložíme konce prstů po dobu 2-3 minut. Každý z těchto postupů, doplněný živinovým krémem. Můžete použít jak tradiční ruční krémy, tak speciální produkty na nehty.