Ramadán je devátým měsícem muslimského lunárního kalendáře, který je jedním ze čtyř svatých měsíců. Během ramadánu je pozorován poměrně přísný post Uraz. Půst je jedním z hlavních pěti pilířů islámu, proto musí všichni věřící držet Uruzu. Tento příspěvek je povinný pro všechny muslimy starší dvanáct. Existují samozřejmě i některé výjimky z pravidel, které neumožňují, aby se na danou pracovní plochu držely nebo aby byly méně přísné a omezené. Mezi takové výjimky patří například těhotenství, nemoci nebo stáří. Ale stojí za to mluvit zvlášť o tom, jak správně udržet Urazovou ženu, takže příspěvek bude mít prospěch nejen z duchovního a náboženského hlediska, ale také z hlediska zdraví. Po hladovění se ve skutečnosti jedná o stejnou stravu , je to jen dlouhodobější, proto je nutné sledovat stav vašeho těla tak, aby "roztřesení" jídla způsobilo jeho dobré, neškodné.
Jak zachovat místo Urazy pro ženy?
Hlavní specifičnost muslimského postu Uraza spočívá v tom, že kvantitativní nebo kvalitativní složení jídla není absolutně regulováno, to znamená, že můžete jíst naprosto veškeré jídlo, samozřejmě, stále si uvědomujete, jak moderuje. Nejdůležitější roli hraje pouze doba jídla. Během Urazové muslimové nejí denní den od východu do západu slunce. Také v tomto okamžiku se zdržují intimity. Po západu slunce a před svítáním je dovoleno jíst jakékoli jídlo. Důvěrná intimita v temnotě je také povolená, ačkoli někteří, obzvláště přísní věřící, raději se zdrží všech sexuálních kontaktů po celou dobu třicetidenního období půstu.
Podle muslimských tradic je po západu slunce obvyklé shromažďovat se ve velkých rodinách, aby po požití ochutnaly různé chutné pokrmy. Vzhledem k tomu, že tyto pokrmy připravují ženy v průběhu dne, pak samozřejmě mohou při přípravě jídla vyzkoušet jídlo. Muži jsou kategoricky zakázáni.
Obecně platí, že během Urazy je zakázáno pít alkohol, kouřit, užívat jakékoli léky, s výjimkou těch, které je třeba užívat denně, například inzulin a tak dále. Pro ženy je kromě tohoto seznamu také samostatná omezení a doporučení. Například během Uraza stojí za to zdržet se make-upu, z lihovin a ozdob. Jasný make-up nebo příliš silná vůně vyzařující od ženy je považována za porušení půstu.
Samostatně stojí za zmínku o menstruaci . Pokud doba cyklu klesne na Uruzu, pak se v těchto dnech žena může dočasně zdržet půstu, ale v těchto dnech bude muset "pracovat" takhle mluvit a přidávat je do původních třiceti dnů.
Kdy nemůžeš Urusu nechat ženu?
Přestože pro mnoho věřících jsou jejich náboženské pravidla nejdůležitější, nezapomeňte na důležitost jejich fyzického stavu, zdraví. To je zvláště důležité pro ženy, stejně jako pro nástupce rodiny.
Vzhledem k tomu, že Uraza je stále poměrně těžký post s dlouhou dobou půstu, pak otázka, zda může být Uruza držena pro těhotnou ženu, je jednoznačná: ne.
To platí i pro to, zda můžete Urazu ženu kojit. Vzhledem k tomu, že matky potřebují během období kojení k příjmu různých živin, aby bylo mléko užitečné, a pro dítě je v tomto okamžiku kontraindikováno prodloužené hladovění. Mohou vést ke ztrátě mléka. Jinak prostě nebude obsahovat živiny, které dítě potřebuje.