Jak užívat kurkuma pro léčebné účely?

Kurkuma je koření získané z kořene rostliny rodiny zázvorů. Pěstuje se více než 2 tisíce let av některých zemích se používá nejen jako potravina, ale také v různých rituálech. Žlutý prášek s příjemnou hořící chutí se často používá pro léčebné účely a jak užívat kurkum - čtěte dále.

Výhody koření

Skládá se z vitamínů K, C, skupiny B, minerálů - fosforu , vápníku, železa, jodu, kurkuminu, esenciálních olejů, škrobu, sabinenu, flavonoidů, antioxidantů apod. Ti, kteří se zajímají o použití kurkumu pro tělo a jak ji užívat, stojí za to odpovědět, že koření je zajímavé pro pacienty s hypertenzí, protože zředí krev a snižuje krevní tlak. Podporuje prevenci kardiovaskulárních onemocnění a Alzheimerovy choroby , normalizuje metabolismus, bojuje proti virům a bakteriím.

Antioxidanty ve svém složení neutralizují aktivitu volných radikálů, což dává důvod k použití koření v léčbě rakoviny. Navíc je to silný přírodní detoxifier v játrech a jeho antiseptické a antibakteriální vlastnosti umožňují použití kurkumy k léčbě kožních onemocnění, všech druhů vředů, popálenin, poranění a jiných poranění.

Jak to udělat?

Existuje mnoho receptů na jeho přípravu, zde jsou nejoblíbenější:

1. Ti, kteří se zajímají o to, jak užívat kurkuma pro játra, můžete odpovědět, že pro její čištění, dvakrát denně, vezměte polovinu čaje denně. tento koření, umýt vodou.
2. Existuje mnoho receptů na současné použití kurkumu a medu a ptát se, jak je přijmout, mělo by se odpovědět, že lžíce medu a tohoto koření, smíchaného ve sklenici mléka, přispívají k normalizaci hmotnosti, zlepšení stavu vlasů a nehtů. Toto léčivé léky lze použít při léčbě bronchopulmonálních onemocnění a masť na bázi oleje, kurkuma a medu pomůže při onemocnění kloubů.
3. Ti, kteří trpí cukrovkou, mohou připravit takový koktejl a vezměte si je jednou denně: vymačkejte šťávu z 6 čerstvých okurky, 3 řepy, polovinu zelí, 3 svazky špenátu, 1 svazek celeru a 1 mrkvu. Rozdrtíme petržel a česnek podle chuti a přidáme ¼ polévkové lžičky. kurkuma. Řepná šťáva by měla trvat alespoň několik hodin.

Nyní je jasné, jak užívat kurkuma, jehož přínos je obtížné přeceňovat, ale je také schopen způsobit poškození tohoto koření. Především kvůli nadměrné spotřebě a vysokému riziku alergií. Obecně je to zcela bezpečné a lidé s vředem a gastritidou, stejně jako urolitiáza před jídlem, by se měli poradit s lékařem.