Jak mohu určit dobu ovulace?
K dnešnímu dni existuje několik způsobů, jak tuto skutečnost potvrdit. V zájmu spravedlnosti je však třeba říci, že žádná ze známých metod nemůže poskytnout 100% záruku, že ovulace nastane přímo v zamýšlený den. Vysvětlením toho může být skutečnost, že proces sám je velmi ovlivněn a může změnit jeho podmínky v závislosti na vlivu vnějších faktorů (stres, zkušenost, hormonální selhání apod.) Na tělo ženy.
Nejčastější metody, které vám umožňují určit okamžik ovulace v ženském těle, jsou: kalendář, podle bazální teplotní tabulky, pomocí ultrazvuku, na testovacích proužcích. Zvažme každý z nich zvlášť.
Jak určit čas uvolňování oocytů z folikulu pomocí metody kalendáře?
Takže nejčastější a nejjednodušší způsob, který pomáhá ženě určit, kdy její tělo ovuluje, je metoda kalendáře. Jeho účinnost je určována pravidelností menstruačního cyklu, tj. pravděpodobnost uvolnění vajíčka v nastaveném čase je mnohem vyšší, pokud se menstruace vyskytne každý měsíc ve stejný den.
Podle této metody je tento proces sledován 14 dní před datem měsíčního. Proto, aby se zjistilo, kdy nastane den ovulace, musí žena přidat dobu trvání prvního dne cyklu a po uplynutí této doby se ode dne přijetí odebere 14 dnů.
Je však třeba poznamenat, že spolehlivost této metody je vzhledem k výskytu takových jevů malá, například jako časná (pozdní) ovulace, kdy výstupem zralého vajíčka nevzniká uprostřed cyklu, ale dříve (později) než lhůta.
Jak zjistit, kdy nastane ovulace v těle pomocí základního teplotního diagramu?
Často, abychom pochopili, kdy se v těle objeví proces, jako je ovulace, použije se základní teplotní graf. K použití této metody musí žena měřit teplotu v konečníku každé ráno po dobu nejméně 1-2 cyklů. V průměru je to 36,3-36,5 stupňů. Kolísání jeho hodnot v průběhu celého menstruačního cyklu je nevýznamné (0,1-0,2 stupně).
Během uvolnění zralého vejce se bazální teplota zvýší na 37-37,3 stupňů. V tomto případě žena označuje takové hodnoty teploty bezprostředně před začátkem menstruace. V situacích, kdy měsíc není dlouhodobě pozorován a bazální teplota je v rozmezí 37,1-37,3 stupňů (více než 10 po sobě jdoucích dnů), může být rozhodnuto o nástupu těhotenského období.
Jak mohu vypočítat, kdy nastane ovulace u testovacího proužku?
Ve vzhledu jsou tyto prostředky diagnostiky uvolňování vajíčka z folikulu velmi podobné expresnímu testu pro stanovení těhotenství. Zásada jejich působení je však založena na stanovení koncentrace luteinizačního hormonu dívky v těle. Začíná se syntetizovat přibližně 24 až 36 hodin před prasknutím folikulové membrány.
Ultrazvuk je nejspolehlivějším způsobem určení data ovulace
Nejspolehlivější metodou pro stanovení doby ovulace je ultrazvuková diagnostika. Tato metoda je vhodná pro ženy, které chtějí určit, kdy nastane ovulace v nepravidelném cyklu. V takových případech pozorujte folikul každé 2-3 dny a začněte přibližně 4-5 dní po skončení měsíčního vypouštění.