Správně schopný vypočítat přesný den ovulace je velmi důležitý postup. To pomůže ženě vybrat si dny úspěšné koncepce nebo se vyhnout nechtěnému těhotenství. Pokusme se podrobně popsat všechny možné metody, jak správně vypočítat den ovulace.
Jak přesně vypočítat den ovulace?
Pokud je trvání menstruačního cyklu 28 dní, pak ovulace nastane v den 13-14. Chcete-li se ujistit, že nastane ovulace, můžete použít metodu měření bazální teploty . Metoda je poměrně jednoduchá a sestává z měření teploty v konečníku každé ráno, aniž by se dostala z postele. Získané hodnoty jsou vyznačeny na zvláštním grafu, měření by mělo být prováděno po dobu tří cyklů.
V normálním menstruačním cyklu před ovulací dochází k mírnému poklesu bazální teploty na 36,5 ° C a v den ovulace - prudký vzestup na 37 - 37,1 ° C To je způsobeno uvolněním velkého množství hormonu v těhotenství - progesteronem, který působí na střed termoregulace v hypotalamu, což vede ke zvýšení teploty.
Druhým způsobem, jak správně určit den ovulace, je provedení ovulačního testu . Jejich účinek je podobný působení těhotenských testů.
Ultrazvuková vyšetření v dynamice během menstruačního cyklu nám umožňuje sledovat růst dominantního folikulu.
Subjektivní příznaky ovulace jsou středně těžké bolesti v oblasti vaječníků na straně ovulace, stejně jako zvýšení počtu průhledných mukózních sekrecí z genitálního traktu.
Jak vypočítat den ovulace podle kalendáře a tabulky?
Existují speciální on-line kalendáře, které pomáhají vypočítat přesný datum nástupu ovulace. Chcete-li to provést, zadejte datum poslední menstruace a dobu trvání menstruačního cyklu (je-li normální) ve speciálních buňkách.
K dispozici je také speciální tabulka, na které je vyznačena řídicí křivka - je to dynamika bazální teploty v normálním menstruačním cyklu. Na tomto grafu byste měli zaznamenat bazální teplotu a porovnat ji s kontrolou.
K určení data ovulace tedy musíte použít několik metod. Přesnost měření závisí do značné míry na pravidelnosti menstruačního cyklu a spolehlivosti vybraných metod. Při dlouhých neúspěšných pokusích o otěhotnění byste měli konzultovat příslušného odborníka.