Mohou těhotné ženy spát na žaludku?
Při zodpovězení této otázky lékaři nejčastěji dodržují pozici, která tvrdí, že to není žádoucí. Nicméně, ve velmi krátké době, přibližně 1-2 měsíce, budoucí matka si může dovolit odpočívat, ležet na žaludku. Současně je také nutné vzít v úvahu skutečnost, že na začátku gestačního procesu změní samotná děloha svou pozici a poněkud posunuje dopředu, což je způsobeno zmírněním isthmusu tohoto orgánu.
Proto je odpočinek v této poloze nežádoucí, ale vůbec nemá vliv na embryo vzhledem k jeho malé velikosti. Současně, nakažení a zvětšování mléčných žláz, také nedávají budoucímu mumovi úplné uvolnění v poloze na levé straně.
Ve druhém trimestru žena již fyzicky nemůže spát na břiše, protože tato situace jí poskytne silné nepohodlí. Během tohoto období těhotenství také budoucí matka opraví první pohyby plodu, což jí často připomíná, že změnila postavení těla.
Proč nemůžete spát na břiše během současného těhotenství?
S touto pozicí těla budoucí matky má celá váha přímý tlak na genitální orgán, stejně jako ovoce v něm. Výsledkem je nárůst tónů děložních svalů, - hypertonus. Tento jev často vede ke komplikacím těhotenství, jako je spontánní potrat v krátkých termínech nebo předčasný porod, abrupce placenty - později.
Vzhledem k těmto skutečnostem by se žena, až poté, co se měla dozvědět o své situaci, měla začít ztratit ze spánku na břiše. Ve skutečnosti to není nic komplikovaného - pokud je tato myšlenka neustále udržována ve vaší hlavě, pak tělo brzy zvykne na to.
Co je pro spánek lepší pro těhotné ženy?
Při zodpovězení této otázky je třeba říci, že v prvním trimestru těhotenství není téměř důležité, na jaké pozici žena spočívá. Na začátku druhého trimestru, jak se zvyšuje velikost břicha, spánek na břiše se stává nepohodlným. To je důvod, proč většina těhotných žen spočívá na zádech. Tato pozice však může být také nebezpečná.
To platí především pro ženy, které dosáhly věku 30 týdnů. Věc je, že když je tělo v poloze na levé straně, děloha působí přímým tlakem na hluboké žíly. V důsledku toho dochází k narušení průtoku krve, který zabraňuje proudění krve z horních částí kufru k nižším.
Vzhledem k této skutečnosti by měly všechny budoucí matky na pozdní gesta spát na jejich stranách. Tím se zabrání výše popsaným situacím a komplikacím těhotenského procesu.
Takže, shrnující všechny výše uvedené skutečnosti, stojí za zmínku, že pro plod je volba spícího postoje jeho matkou nejdůležitější pro dlouhé období. Při odpovědi na otázky těhotných žen o tom, kdy nemůžete spát na břiše, lékaři obvykle nazývají termín 3-4 měsíce. Od této doby by měla nastávající matka vyloučit možnost odpočinku v této pozici.