Slovo "kulturistika" se doslova překládá jako "budování těla". Dlouho se věřilo, že takový složitý sport by se měl zabývat jen silným sexem, ale aktivní zástupci ženské poloviny lidstva stále nechtěli být jen "kulečníky" a rozhodli se celému světu dokázat, že mohou mít krásnou, .
Každý rok se počet ženských kulturistů zvyšuje v geometrickém postupu, čím více a více žen chtějí mít štíhlou a zároveň reliéfní postavu. Se všemi těmito tipy můžete vybrat správné oblečení pro trénink, ve kterém budete zvítězit ve sportovních špičkách!
Jak si vybrat oblečení pro kulturistiku?
Především je třeba říci, že kulturistika žen se neliší od maskulinních. Všechna cvičení v obou případech jsou zaměřena na zvyšování svalové hmoty těla. Vyčerpání mnoha hodin tréninku v tělocvičně vyžaduje zvláštní "uniformu", jejíž výběr také stanovuje řadu kritérií:
- Oblečení by nemělo rozdrtit ani viset . Jedním z klíčových bodů je oblečení, které se dobře hodí na postavu, takže si nekoupíte své první tričko a kalhoty. V každém moderním obchodě jsou šatny vybavené zrcadly, ve kterých se kupující může podrobně prozkoumat. Profesionální sportovci se doporučují nejdříve si sednout a ohýbat se znovu a znovu v různých směrech. Pokud je oblečení vyklenuté a spojuje pohyby, odvážně je odložte.
- Přírodní tkaniny . U sportů se zvýšenou fyzickou námahou odborníci doporučují zvolit pouze výrobky vyrobené z přírodního materiálu, jako je bavlna. Dlouhé trénink vede k velkému pocení, které syntetika není schopna absorbovat. Takže na těle zůstává pot, což může vést k výskytu různých druhů alergických reakcí a kožních vyrážek. Kromě toho, co vypadá, že taková podívaná není esteticky příjemná, může to být také velmi nebezpečné!
- Pokud jde o ženy, krásný vzhled je daleko od posledního místa, pak nezapomeňte, že i když je to sport a oblečení pro kulturistiku by mělo být jasné a krásné .
Multifunkční dámské sportovní oblečení pro kulturistiku
S jistotou můžeme říci, že oblečení pro fitness je také vhodné pro kulturistiku. Pokud tedy již máte připravenou "formu", neobtěžujte a nekupujte novou. Pokud se právě začínáte učit svět sportu a předtím jste nezažili něco podobného, pak jsou následující doporučení pouze pro vás.
Pro kulturistiku je nejlepším řešením sada triček, sportovní kalhoty nebo šortky a tenisky. Tričko lze vyměnit za volně střiženou košili s Y-krkem na zádech nebo s pevnou špičkou.
T-košile mohou být na obou širokých a tenkých popruzích, ale současně plnit zcela jiné funkce. T-košile na dlouhých popruzích umožňují sportovcům pozorovat, která svalová skupina v současné době pracuje a jak správně se to děje. Ale trička s širokými pásky a uzavřenou zadní stranou nedovolují výskyt mikrotrhlin a dalších zranění. Vrchy nejčastěji nosí mistry svého řemesla, tedy dívky, které již v tomto sportu působí více než rok a mají něco prokázat.
K tomu, aby se vešla do kování, by se mělo přistupovat s veškerou vážností. K dispozici je i speciální model kalhot pro trénink - na širokém elastickém pásku, mírně užší, se dvěma bočními kapsami. Kalhoty musí být volné a nebudou zasahovat do potřebných cvičení. Nejčastěji pro jejich krajčírství se používá vysoce kvalitní přírodní bavlna. To vám umožní udržovat svaly v průběhu celého tréninku při určité teplotě.
Obuv je důležitým prvkem při výběru oblečení pro sportovce zabývající se kulturistikou. Tenistky by měly být pohodlné, je dobré sedět na noze, neobtěžovat se s nimi a samozřejmě neposouvat, jinak se zranění nebudou vyhnout.
| | | |
| | | |
| | | |
