Jak je známo, působení slunečního záření přispívá nejen k atraktivnímu opálení a nasycení těla vitamínem D, ale může také poškodit naše zdraví. Nejvíce ze ultrafialových paprsků trpí naše kůže, pod jehož vlivem je přehnaná, vytvářejí pigmentové skvrny, krtky, erytémy, vrásky a dokonce rakovinné výrůstky. Proto je jedním z nejdůležitějších prostředků péče o pleť, zejména v teplé sezóně, kdy je nejúčinnější slunce, opalovací krém.
Jak si vybrat opalovací krém?
Nejzranitelnější vůči působení slunečního světla je kůže obličeje, a proto byste nejprve měli chránit. Opalovací krém chrání pokožku před škodlivým UV zářením, podporuje její zadržování vlhkosti, zabraňuje stárnutí a slouží jako prevence rakoviny kůže . Moderní opalovací krémy lze použít jako make-up základnu, která je praktická a praktická.
UV záření, které negativně ovlivňuje stav kůže, je rozděleno na dva typy:
- UVA paprsky - způsobují stárnutí pokožky, jsou schopny zničit kolagen a elastin, proniknout hluboko i přes tenké prádlo a sklo.
- UVB paprsky - způsobují zarudnutí, popáleniny a zhoubné nádory, nemohou proniknout sklem a oděvem.
Účinky UVB paprsků se objevují ihned poté, co jsou v otevřeném slunci jako zarudnutí, podráždění a popáleniny, a UVA záření produkuje kumulativní efekt a negativní výsledek je patrný po některých (vysušená kůže, pigmentová místa atd.).
Při výběru opalovacího krému byste se nejprve měli zaměřit na úroveň své ochranné energie. Zpravidla je na obalu návodu označen zkratkou SPF a číslem. Čím vyšší je číslo, tím vyšší je úroveň ochrany. Blonďaté ženy s citlivou lehkou pokožkou, která rychle spaluje na slunci, doporučuje používat opalovací krém s nejvyšší ochranou - SPF 40-50 (opalovací krém s SPF 100 neexistuje). Ti, kteří mají tmavou pleť, stačí použít opalovací krém s SPF 15-30.
Index SPF však ukazuje, kolik krém chrání pouze proti UVB záření, a je mnohem obtížnější vyhodnotit ochranu před UVA paprsky. Za tímto účelem se používají různé způsoby definice s jejich notací:
- IPD - maximální hodnota je 90 a to znamená, že pokožka je chráněna proti UVA paprskům o 90%.
- PPD - zde je maximální indikátor 42, což znamená, že kůže proniká o 42% méně paprsků tohoto typu.
- PA - stupeň ochrany, který je vyjádřen znaky "+", "++" a "+++".
Pokud je pobyt na slunci spojen s koupáním, je žádoucí zvolit prostředek s vodoodpudivým účinkem. Při suché a ošlehané pokožce je lepší použít hydratační krémy s bylinnými extrakty a vitamíny.
Stojí za to, že každý opalovací krém je účinný pouze první hodiny po aplikaci. Proto musí být krémová vrstva obnovována každé dvě hodiny, a když je koupání a pocení je ještě častější.
Která opalovací krém je lepší?
Můžete si vybrat ten nejlepší opalovací krém s ohledem na vlastnosti pokožky a čas strávený na slunci. Co se týče značek výrobků, ukázaly se tyto společnosti, že jsou účinnými a kvalitními výrobci opalovacího krému:
- Clinique (USA);
- Mirra (Rusko);
- Avene (Francie);
- Vichy (Francie);
- Oriflame (Švédsko);
- Čistá linka (Rusko);
- Nivea (Německo);
- Svatá země (Izrael);
- L'Oreal (Francie);
- SkinTech (Španělsko) a další.