Dnes existuje obrovské množství různých typů masáží: co pouze majitelé lázeňských salonů a zdravotnických středisek nemohou přinést přilákání návštěvníků, porovnáním účinku služeb s téměř zázrakem. Nicméně ženy by měly být opatrné a rozlišovat semena od plevy, protože ne všechny typy masírů jsou stejně užitečné a účinné. K jaké kategorii lze přičíst masáž pod vodou, uvažujeme v tomto článku.
Indikace pro masáž pod vodou
Abychom pochopili, jak užitečná nebo neužitečná je masáž pod vodou, je nutné se seznámit se seznamem indikací a pak porovnat, jak je možné danými parametry využít pomocí této techniky.
- Podvodní masáž je považována za vynikající způsob, jak snížit hmotnost. To je způsobeno skutečností, že tok vody je zaměřen na problematické oblasti a vyvíjí tlak. Díky aktivaci krevního oběhu mohou být tukové vklady skutečně sníženy, ale je lepší, aby neměly jasný účinek bez sportovních aktivit a stravy, protože tuky mají vlastnost hromadění a pokud je strava vyčerpána sacharidy, které nebudou zbytečné, pak se hubnutí nestane v žádném případě.
- Podvodní masáž je také považována za stíhačku proti celulitidě. To je způsobeno skutečností, že voda působící jemně na tkáň aktivuje lymfatickou drenáž. Také podvodní masáž se tělo rychle zbaví přebytečné tekutiny, která ve velkém množství obsahuje tukové usazeniny. Díky tlaku trysky se tuková struktura uvolní a tělo se jí zbaví mnohem snadněji. Proti celulitidě může pomoci zejména vakuová masáž , protože účinně ničí celulitidní formace díky speciální technologii absorpce kůže a jejímu odmítnutí.
- Také podvodní masáž je užitečná pro ty, kteří mají sklon k onemocnění cévního systému, protože s ním se provádí nějakým způsobem cvičení cév.
- Další podvodní masáž zrychluje metabolické procesy, takže pokožka se zjemňuje a barva se zlepšuje, stejně jako pružnost.
Výhoda podvodní masáže je tedy zřejmá: průtok vody má příznivý účinek na tkáně a současně vzhledem k tomu, že masáž probíhá pod vodou, je pro tkáně méně traumatické.
Typy podvodní masáže
Dnes existují dva běžné typy podvodní masáže:
- Podvodní masáž rukou . Taková masáž se provádí pomocí hadice: velitel řídí tok vody, která z něj proudí do různých částí těla. Začíná masáž, stejně jako každá jiná, se svalovou relaxací: voda v koupelně je ohřátá na pohodlnou teplotu, pak rozpouští různé užitečné přísady: esenciální oleje, mořská sůl atd. To přispívá nejen k fyzické, ale i psychologické relaxaci. Po uvolnění těla král masér pokračuje v masáži.
- Podvodní vakuová masáž . Tato technika je poněkud komplikovanější než ruční podvodní masáž, protože používá vakuovou trysku. Ona čerpá malou náplast pokožky a pak ostře uvolňuje proud vody z boku, který rozkládá ložiska tuku. Tuto masáž lze porovnat s plechovkou, ale vodní verze je mnohem příjemnější. Samozřejmě, tato masáž začíná uvolněním svalů, stejně jako ruční podvodní masáž.
Kontraindikace podvodní masáže
Podvodní masáž je zakázána během akutních stadií onemocnění, bez ohledu na jejich povahu.
Také je tato masáž kontraindikována, pokud:
- nachlazení;
- zvýšená tělesná teplota;
- menstruace;
- onkologické onemocnění;
- tromboflebitida;
- urolitická a cholelitiáza;
- hypertenze 2 stupně a vyšší;
- křečové žíly .
Tento seznam lze upravit v závislosti na individuálním obrazu zdraví pacienta, a proto před podvodní masáží potřebujete souhlas od svého lékaře.