Sebekontrolu

Moderní člověk žije ve světě zvýšených stresových situací, které mohou způsobit různé psychické a duševní poruchy v těle.

Jak víte, sebeovládání nad vlastním chováním, emocemi, hraje významnou roli v lidském životě.

Takže introspekce, nebo jinde nazývaná introspekce, je pozorování osobních vnitřních procesů jeho psychie, zatímco on pozoruje totéž pro své vnější reakce a projevy.

Samokontrola v psychologii

V psychologii je introspekce zaznamenána jako jediná základní metoda. Je do jisté míry nespravedlivý a obtížný, protože v introspekci je objekt, za nímž osoba pozoruje, nezávislý na procesu pozorování. Koneckonců, když existuje určitý proces ve vědomí, člověk jej změní, což znamená, že není vyloučena možnost, že člověk otevírá nový fakt, který sám uvedl do svého vědomí.

Tato obtíž existuje, ale je obtížné překonat.

Úkoly introspekce

Metoda introspekce zahrnuje pokus pochopit, izolovat jevy, které se vyskytují v mysli člověka, pomocí speciální analýzy. Pro splnění tohoto úkolu spojuje moderní psychologie s introspekcí objektivní pozorování, které je doplňuje.

Pozorování a pozorování

Pozorování je účelné a systematické fixace různých psychologických procesů, faktů v podmínkách každodenního života, přirozenosti života.

Uveďme požadavky na toto vědecké poznání:

1. Je třeba vypracovat plán monitorování.
2. Zaznamenejte výsledky.
3. Vyjádřete závěry.

Vlastní pozorování hraje podpůrnou roli. Ve formě slovní zprávy, osoba popisuje vše, co se mu podařilo vidět ve své vlastní mysli. Poté se srovnávají údaje a pozorování introspekce, odpovídající závěry jsou učiněny.

Problém introspekce

Tento problém je v psychologii nejasný a nejsložitější. Skrývá se ve snaze doložit metodu introspekce, která vypadá jasně a přísně. Koneckonců, předmětem psychologie jsou procesy vědomí, faktů. Jsou otevřeny pouze konkrétní osobě a to znamená, že tyto skutečnosti vědomí mohou být zkoumány pouze introspekcí.

Osobnost, která se zabývá introspekcí, pomáhá v tomto:

1. Deník sebepozorování.
2. Interleasing zobrazení, hodnocení ostatních a introspekce.
3. Zvyšte sebeúctu.
4. Průjezd školení.

Je třeba poznamenat, že introspekce bude vysoce kvalitní, pokud budete postupovat podle doporučení psychologů a posilovat introspekci tím, že budete pozorovat ostatní kolem sebe.