Močová inkontinence je považována za problém starších žen. Slabý měchýř se však vyskytuje také u mladších: nemají postmenopauzální období, ale jsou způsobeny všeobecným oslabením pánevních svalů v důsledku porodu, traumatu a dalších faktorů.
Slabý močový měchýř - příznaky
Nadměrné svaly během práce nebo ztráta elasticity s věkem vede k tomu, že svěrač močového měchýře je slabý a není schopen spolehlivě držet kapalinu uvnitř. S napětím, fyzickou námahou, kašlem, dokonce i během smíchu se močová trubice nechtěně otevírá a vylučuje moč.
Druhou variantou rozvoje patologie je slabost svalů stěn močového měchýře, kdy žena má stále pocit přetečení a časté nutkání močit - dokonce i malé množství tekutiny dráždí močový měchýř a snaží se co nejdříve vyčerpat. Po podchlazení, během nachlazení se tyto příznaky zvyšují.
Příznaky slabosti močového měchýře u žen způsobují nepohodlí, komplexy, narušují aktivní společenský a intimní život.
Slabý močový měchýř - co dělat?
Slabiny močového měchýře by měly být léčeny ve spolupráci s urologem. Ale hodně záleží na samotné ženě: v jejích rukou je příležitost k soužití s touto nemocí nejpohodlnější a co nejdříve se zbavit inkontinence.
Nejprve je třeba získat speciální urologické podložky nebo absorbující kalhotky. To vám umožní žít normální život a nemusíte se každou minutu bát o nepohodlí, které způsobuje inkontinenci.
Léčba slabého močového měchýře se skládá z následujících opatření:
- Prevence nachlazení a infekčních nemocí. Nepřekračujte, udržujte nohy a spodní část teplé. Pite více brusin a cowberry mors - oni vymývají z močového měchýře škodlivé bakterie.
- Dodržujte správnou intimní hygienu : musíte se umýt směrem k řiti, nikoliv naopak.
- Ujistěte se, že děláte cvičení Kegel, abyste posílili svaly malého pánve: v této tělocvičně je hlavní věc vytrvalost a pravidelnost.
- Cvičení močového měchýře: postupně zvyšujte interval mezi močením, přerušíte proces samotný, několikrát přidržujte a uvolňujete tryskou silou vnitřních svalů.
- Odmítněte špatné návyky: nikotin a alkohol uvolňují stěny močového měchýře.
- Úprava stravy: vysoký obsah vlákniny v potravinách pomáhá bojovat proti zácpám, které vyvolávají inkontinenci. Slané a pikantní potraviny dráždí stěny bubliny, takže je nutné takové pokrmy omezit. Odstraňte diuretika, jako je káva a silný čaj.