Správně provedená hygiena jakékoliv části těla je zárukou zdraví. Například, pokud je špatné vyčistit zuby, pak s časem dochází k problémům s dásněmi, vzniká zubní kámen a dech zůstává zastaralý. Také situace je s intimními orgány: pokud se řádně nezajímají, mohou dříve nebo později vzniknout různé nemoci (například zánět příměsí).
Pravidla důvěrné hygieny
Intimní hygiena ženy je nedílnou součástí každodenních procedur. Existuje několik jednoduchých pravidel, přičemž pozorování je, že mytí bude kvalitativnější.
- Vyplachování je nutné pouze teplou a tekoucí vodou ve směru od pubisu k análnímu otvoru. Vodní proud by neměl být nasměrován do vagíny: je lepší ji směrovat dolů do pubis.
- Intimní hygieně by měla být přidělena samostatná ručník, který je udržován v čistotě. Je žádoucí, aby byly bez přídavných barviv a vyrobeny z přírodních vláken.
- Během praní nepoužívejte houbu ani houbu, aby nedošlo k narušení sliznice a nespotřebování alergií.
- Používejte speciální prostředky pro důvěrnou hygienu, aby nedošlo k narušení rovnováhy kyseliny a bází v sliznici.
- Chcete-li zachovat čistotu intimních orgánů, používejte denní podložky a nahraďte je včas.
- Nezapomeňte, že během menstruace se nemůžete koupat, plavat v otevřeném bazénu nebo bazénu, dokonce i s tampony.
Výběr prostředků pro důvěrnou hygienu
Volba vhodného prostředku pro důvěrnou hygienu je také důležitá, stejně jako správná implementace tohoto postupu.
Faktem je, že pH vaginální mikroflóry u zdravé ženy je 3,3 - díky tomuto indikátoru mohou laktobacily bojovat proti patogenům tím, že zabraňují rozvoji onemocnění. Pokud se tento indikátor snižuje v jednom směru - ochranná mikroflóra okamžitě oslabuje a tato zóna se ukáže jako nechráněná.
Proto je při mytí nežádoucí používat obyčejné mýdlo nebo sprchový gel - úroveň obsahu alkalické kyseliny a kyseliny obsažené v něm není vhodná pro intimní zónu, protože je obvykle 5,5 a je určena k mytí pokožky.
Vycházíme z toho, že je nejlepší zastavit výběr prostředků na intímnou hygienu, která obsahuje kyselinu mléčnou: ať už jde o speciální mýdlo, mléko, krém nebo pěnu.
Informace o obecných informacích o prostředcích pro praní také nezapomínáte na speciální přísady, které uklidňují a zjemňují tuto oblast: například olej z čajovníku pro intímnou hygienu nejenže odstraňuje podráždění, ale také zvyšuje ochranné funkce, ale extrakty z nealkoholických, heřmánek nebo aloe vera jsou přírodní antiseptiky, které uklidňují pokožku a podporují hojení mikrotrhlin.
Prostředky pro důvěrnou hygienu
Dehtová mýdla pro intimní hygienu je lepší používat denně, protože je dostatečně agresivní, aby narušila mikroflóru, ale musí být použita, pokud existují infekční nemoci.
Pevné toaletní mýdlo pro intimní hygienu se nepoužívá, protože. při delším používání může v jednom směru posunout úroveň acidobazické rovnováhy. Pokud je přípustné používat pouze masivní mýdlo kvůli osobním preferencím nebo tendenci k alergiím, je lepší přestat brát dítě na citlivou pleť s extraktem z heřmánku.
Tekuté mýdlo pro intimní hygienu současně čistí a udržuje rovnováhu mezi kyselinami: například Corman Organyc vytvořil tekuté mýdlo pro intímní hygienu s extraktem z měsíčku měsíčku a kyselinou mléčnou. Další možností je společnost Akuna: bio-mýdlo obsahuje mnoho užitečných rostlinných extraktů a kromě kyseliny mléčné ve složení je pantenol.
Pěna pro intimní hygienu Intimo soft je vytvořena společností Cliven a je vhodná pro citlivou jemnou pleť. Obsahuje také bylinné výtažky, díky nimž jsou chráněny funkcemi
Zklidňující krém pro intimní hygienu společnosti Elfa obsahuje olivový a řepkový olej společně s kyselinou mléčnou, díky čemuž je vhodný pro suchou pokožku.
Ubrousky pro důvěrnou hygienu se používají, pokud nejsou k dispozici vhodné podmínky pro praní: například na silnici nebo během dlouhé dovolené v přírodě. Tak společnost Natracare vyrábí ubrousky Intimate Wipes, které jsou vyrobeny z bavlny a impregnovány užitečnými výtažky. Neobsahují agresivní látky (alkohol, parabeny, příchutě atd.), A proto jsou ideální pro intimní péči v neobvyklých podmínkách.