Krásné nohy jsou ženskou pýchou a předmětem univerzálního obdivu. Ale zpravidla trpí nedostatkem péče a zvlhčování, v důsledku čehož se začínají odlupovat. Navíc pravidelné odstranění chloupků také nezlepšuje stav kůže našich nohou. A tím spíše je suchší, tím méně elastické a podléhá negativním vlivům prostředí. Řekneme vám, jak se starat o velmi suchou pokožku na nohou.
Proč máte suchou pokožku na nohou?
Nedostatek vody v stratum corneum vede k pocitu těsnosti, svědění a odlupování. Jaké jsou příčiny suché kůže na nohou? Za prvé, je to narušení rovnoměrného oběhu krve. Těsné oblečení a punčochy interferují s pohybem krve, což vede nejen k suchým nohám, ale i dalším vážnějším problémům, jako jsou křečové žíly. Za druhé, stejné těsné punčocháče nedovolí kůži dýchat, což ovlivňuje její vodní rovnováhu. Kromě toho hygienické výrobky s vysokým obsahem zásadité látky také usušují pokožku. Stejně jako u věku je pokožka na celém těle ještě suchá a potřebuje další výživu, nedělejte na nohy zvláštní stres.
Co dělat se suchou kůží nohou?
Aby byla zajištěna plná výživa a zvlhčení, je nutné zvolit komplex pro péči o suchou pokožku nohou. Není absolutně nutné používat drahé prostředky - všechny postupy, které můžete provést doma pomocí improvizovaných materiálů.
Pokud není suchost dočasný jev, ale neustálý problém, měli byste přehodnotit plán jídla a přidat výrobky, které přispívají k měkkost a hedvábnou hladkost pokožky. Mastné kyseliny obsažené v rybách a rostlinných olejích jsou proto nepostradatelné v boji proti suché kůži nohou, protože živí buňky pod pokožkou.
Vitamin A dodá pokožce hladkost. Najde se hlavně v pomerančové zelenině a ovoci: meruňky, mrkev, dýně, mango a také ve špenátu.
Vitamin E pomáhá vyrovnat se svědění kůže. Najdete ho v oříšcích, obilovinách a rostlinných olejích.
V zimě bude užitečné vzít multivitamínové komplexy - v chladné sezóně vám ovoce a zelenina nedostanou dostatečné množství potřebných látek.
A samozřejmě je nutné konzumovat dostatečné množství obyčejné pitné vody. 2-3 litry denně jsou normou pro dospělé. Snažte se nezanedbávat vodu, protože mimo jiné také zlepšuje metabolismus a spouští regenerační procesy v těle.
Jak se zbavíte suchých nohou?
Často je suchá kůže na této části nohou příčinou nesprávného holení. Ostré lopatky, speciální holicí krém (nebo vlasový kondicionér) a zvlhčující se tento problém vypořádají. Kromě specializovaných produktů můžete použít běžný rostlinný olej, který se po depilaci postará o nohy - vmasírujte jej do mírně vlhké pokožky s masážními pohyby. Nechte olej dobře absorbovat.
Suchá kůže na chodidlech nohou - jak to být?
Bohužel, ale škálování nohou je jednou z nejčastějších ženských problémů. Suchá kůže na prstech a mezi nimi často praskne, což dává nohám velmi špatně vypadající vzhled. A popraskané paty také bolely. Samozřejmě, horní vrstva kůže by měla být pravidelně odstraňována pemzovými kameny a nohy by měly být nutně suché. Při čištění navlhčené, vlhké pokožky riskujete, že neodstraníte odlupování, ale pouze zhoršíte stav vašich nohou. Kromě toho byste měli udržovat vodní rovnováhu vašich podpatků pravidelně používat krém na bázi močoviny a vytvářet masky pro suchou pokožku nohou. Můžete použít analogy obchodů nebo zkusit tento domácí prostředek.
Uklidňující maska pro velmi suchou pokožku na nohou
1 žloutek s 1 lžičkou. máslo. Přidejte 2 lžičky. strouhaných brambor a 4 lžičky. dětský krém. Aplikujte směs na nohy, zabalte nohy do filmu a položte na teplé ponožky. Po 15-20 minutách může být maska umyta. Opakujte postup dvakrát týdně.