Při zavádění nových výrobků do stravy dítěte je jedna z obtížných otázek, která vyvolávají spoustu diskusí jak mezi specialisty, tak i mladými matkami.
Samozřejmě existují obecně uznávané doporučení, existuje schéma doplňkového krmení vyvinutá Světovou zdravotnickou organizací (WHO). Na internetu naleznete doplňkovou tabulku, která vyhovuje směrnicím WHO. Zkušenost tisíců a milionů matek ukazuje, že není možné dodržovat přísná pravidla v případě, jako je zavedení doplňkových potravin, a níže uvedu tabulku, která dává možná největší svobodu jednání.
Tabulka laktace dětí do 1 roku
Zaměřte se na tento stůl nebo na jiné standardy, pamatujte si, že je to jen doporučení, ne rigidní dogma. Vaše dítě je individuální a jedinečné, stejně jako jiné, a nakonec budete mít svůj vlastní doplňkový krmný režim.
Když se rozhodnete představit konkrétní produkt ve stravě vašeho dítěte, nezapomínejte na schéma krmení dětí měsíci, nekontrolujete denně s tabulkou. Přečtěte si to, zkuste si zapamatovat základní sekvenci vstupů produktů, pak se s tímto tématem spojte s dalšími zkušenými maminky a poraďte se s pediatrem. A samozřejmě je to především reakce dítěte na nové jídlo: zda má rád její chuť, zda je alergická reakce, zda je připraven jíst lžící atd.
Alergické reakce
Není nutné vysvětlovat, že pokud je vaše dítě alergické na určitý produkt, musíte ho okamžitě odstranit ze stravy.
Pro správnou diagnostiku alergických reakcí pediatři doporučují zavádět nové produkty jeden po druhém, alespoň jeden týden bez přidání dalších nových produktů. Pokud zadáte dva produkty současně, například dýně a broskev, pak v případě alergie jednoduše nemůžete určit, která z nich vyvolala reakci.
Tím, že odstraníte alergen z výživy dítěte, můžete počkat několik měsíců, než dítě nabídne tento výrobek znovu. Některé produkty vyvolávají reakci u dětí pouze v určitém věku. Často děti "vyrůstají" z alergie, a pokud například za 6 měsíců způsobí mrkve vyrážku na tvářích, pak po 10-11 měsících je pravděpodobné, že by byl dokonale vstřebáván dospělým organismem.
Co hledat při rozhodování o zavedení doplňkových potravin?
Je třeba si uvědomit, že načasování zavádění doplňkových potravin pro každé konkrétní dítě závisí na mnoha faktorech. Výběr nových produktů, způsob jejich zpracování a doba, po kterou jsou do stravy zavedeny, jsou ovlivněny například načasováním zubů a vytvářením schopností žvýkacích pohybů. Například jedno dítě s brzy zúbkováním prvních zubů na 7-8 měsících může už dávat kousnutí na celé oloupané jablko (samozřejmě pod dohledem rodičů, aby se dítě nedotklo) a další dítě v případě pozdního výbuchu a rok může jíst ovoce pouze ve formě bramborového pyré.
Stupeň zralosti trávicího traktu vám diktuje načasování zavádění stravitelných produktů. Takovým produktem je například tvaroh. Podle obecných doporučení je to jeden z prvních zavedených produktů. Nicméně, ne všechny děti tolerují mléčné výrobky dobře od raného věku. Pokud po seznámení dítěte s tvarohem nebo jogurtem pozorujete hojnou regurgitaci krátce po jídle, odložte je se svým úvodem nebo se pokuste dítě nabídnout tvarohové těsto. Tepelné zpracování, jak je známo, zlepšuje absorpci jakýchkoli produktů v gastrointestinálním traktu.
Také načasování zavádění doplňkových potravin přímo závisí na tom, zda je vaše dítě kojeno nebo uměle krmeno. Je třeba mít na paměti, že schéma doplňkového krmiva pro kojení podle oficiálních doporučení se po dobu 2 měsíců liší od doplňkové krmné tabulky umělých osob (první doplňkové krmení od 6 do 4 měsíců).
Zavedení doplňkových potravin pro děti do jednoho roku není snadný proces, který vyžaduje, aby rodiče věnovali pozornost, trpělivost a značnou vynalézavost. Pamatujte, že potíže jsou dočasné. Po roce bude vaše dítě nezávislé, začne jíst "dospělé" pokrmy, naučí se držet lžíci atd. Musíte s ním projít hodně zajímavých věcí. Nebojte se, jen zodpovědte a uvažujte a všechno se ukáže!