Každý ví, že vytvrzení je velmi užitečné pro tělo dítěte. Tyto postupy mohou zvýšit obranyschopnost těla, zvýšit odolnost proti infekcím a změnám teploty. A protože většinu času tráví děti v týmu, pak je popírání dětí v mateřské škole nepostradatelným opatřením.
Hlavním cílem popírání batolat v mateřské škole je zlepšení a prevence nachlazení a infekčních nemocí.
Typy a systémy vytvrzování v mateřské škole
Organizace popouštění v mateřské škole předpokládá následující základní pravidla - postupnost a pravidelnost.
V domácích vzdělávacích institucích pro děti (v dow) jsou nejpopulárnějšími způsoby vytvrzování vodní a vzdušné procedury. Pojďme se na ně podrobněji zabývat.
Postupy pro klimatizaci v mateřské škole zahrnují:
- udržování konstantní teploty vzduchu v místnosti (herna a ložnice) v rozmezí 18-22 ° C;
- relativní vlhkost vzduchu 40-60%;
- denní procházky bez větru až do -5 ° C;
- prostřednictvím větrání prostorů skupiny v době, kdy jsou děti na procházce;
- fyzické cvičení s otevřeným oknem (vytvrzování kontrastního vzduchu).
Vytvrzení vodou je další účinnou metodou. Obsahuje následující:
- tření vlhkým ručníkem;
- ochlazování studenou vodou;
- Vany pro nohy s postupným snižováním teploty vody a prodloužením času.
Z metod netradičního vytvrzení v mateřské škole lze poznamenat tvrzení solí. Skládá se z následujících. Dítě chodí po několik minut na "zdravotní cestu" (masážní rohož) , pokryté 10% solným roztokem namočeným v ubrousek, pak projde po suchém povrchu po stejné časové období, pak postup opakuje. Toto střídání poskytne potřebný kontrast a účast solí a masážních prvků pomáhá zpevnit kůži nohou a zabraňovat plochým nohám.
Je třeba poznamenat, že všechny výše uvedené postupy pro temperování v mateřské škole by měly začít v létě. Postupují postupně, pomalu snižují teplotu a zvyšují trvání každého postupu. Komplexy kalení v mateřské škole jsou vždy pod dohledem lékaře. Během tří letních měsíců se tělo dětí zvykne na chlad a kontrast a na podzim je rezistence dětí k virovým infekcím výrazně vyšší.
Z tohoto důvodu je vytvrzování účelné nejen ve všední dny, ale i doma o víkendech. K tomu je třeba dodržet přinejmenším vhodný režim dne a teplotní režim místnosti a také denní procházky na čerstvém vzduchu jsou také žádoucí.
Kromě skutečných postupů vytvrzování hraje denní režim velkou roli při zlepšování zdraví dětí. Jedná se o jídlo, procházky a spánek každý den ve stejnou dobu a za stejných podmínek. V každé mateřské škole existují lékařské požadavky na mikroklima v prostorách skupiny (jsou stejné pro všechny a jsou povinné
Rodiče se vztahují k temperování různými způsoby: někdo za, někdo proti. Ale pokud dáte vaše dítě do zahrady, připravte se předem, že vaše dítě bude v týmu, a proto splní všechny požadavky. V tom není nic strašného nebo špatného, ale výhoda vytvrzení je zřejmá.