Příprava na období nosení dítěte je zodpovědnou a dlouhotrvající etapou. Kompletní vyšetření, vyloučení chronických infekcí snižuje riziko komplikací. Vitamíny jsou také důležité při plánování těhotenství - pro ženy je nenahraditelným zdrojem stopových prvků.
Potřebujete vitamíny pro plánování těhotenství?
Při rozhodování o narození dítěte mají mnohé budoucí matky zájem o lékaře - zda při naplánování těhotenství pít vitamíny? Specialisté na reprodukci a odborníci na plánování rodiny tvrdí, že užívání některých léčebných komplexů a přípravků významně zlepšuje proces nesení dítěte. Vitamíny jsou často nezbytné složky pro normální průběh biochemických procesů. Během těhotenství vyžadují tyto látky nejen ženská těla, ale i budoucí dítě, takže vitamíny, které přicházejí s jídlem, nemusí stačit.
Nedostatek vitamínů v těhotenství
Užívání předepsaných vitaminů před koncepcí sníží ženu tímto způsobem riziko spojené s jejich nedostatkem těhotenství. Při požití stopových prvků v menších koncentracích, než je požadováno, může dojít k mnoha nepravidelnostem. V závislosti na tom, jaká koncentrace vitaminu je snížena, jsou takové porušení možné:
- s nedostatkem vitamínu A - sníženou zrakovou ostrost;
- s nedostatkem vitamínu B1 - nevolnost a zvracení;
- nedostatek B6 - vysoké riziko toxikózy ;
- malé koncentrace vitaminu C - pozdní toxikóza, potrat, brzké vypouštění plodové vody;
- s nedostatkem vitaminu D - osteoporózy.
Pro správný vývoj plodu musí tělo dostat dostatečné množství kyseliny listové a jódu. Tyto biochemické látky se aktivně podílejí na tvorbě a rozvoji nervového systému dítěte, mozku. Při akutní nedostatečnosti vzrůstá riziko vzniku intrauterinních malformací, anomálií, které se nedají opravit.
Co vitaminy pijí při plánování těhotenství?
Tento druh otázky potenciální maminky jsou často kladeny odborníky. Lékaři upozorňují ženy na skutečnost, že hlavním účelem užívání takových léků je normalizovat menstruační cyklus, stabilizovat ovulaci. Současně se tělo musí připravit na dlouhý proces nesoucí dítě. Při předepisování vitamínů před koncepcí u žen se lékaři berou v úvahu:
- stav organismu;
- přítomnost chronických infekcí nebo onemocnění;
- charakteristiky průběhu předchozích těhotenství;
- věk budoucí matky.
Vitamíny pro plánování těhotenství pro ženy - seznam
Seznam vitaminů při plánování těhotenství je široký, ale ne vždy musí žena dostat každého. Potřeba jejich aplikace v každé konkrétní situaci je určena lékařem. Mezi vitamíny a mikroelementy, které ovlivňují koncepci a nosení dítěte, je třeba rozlišovat:
- Kyselina listová . Důležitý prvek, který potřebuje plod v raných stádiích vývoje. Příjem pokračuje po těhotenství až do 12. týdne.
- Jod. Nezastupitelný stopový prvek, který vstupuje do těla s jídlem. V mořských plodech je mnoho. Při jeho nedostatku je štítná žláza zlomená.
Tyto biologické sloučeniny jsou povinné pro ženy, které se v blízké budoucnosti chtějí stát matkami. Navíc jsou důležitými vitamíny při plánování těhotenství:
- Vitamin E v plánování těhotenství je nepostradatelný;
- K - zlepšuje krevní cévy;
- A - důležité pro vidění;
- vitamín D při plánování těhotenství - posiluje kostní systém;
- C - stimuluje imunitu;
- B1.
Jak napít vitamíny při plánování těhotenství?
Příjem vitamínů při plánování těhotenství musí nutně souhlasit lékař. Odborníci vždy berou v úvahu stávající nedostatek specifických stopových prvků v těle budoucí matky, které mohou být určeny vnějšími znaky. Stav vlasů a nehtů dokáže lékaři říct o mnoha věcech. Navíc lze stanovit nedostatek specifických látek v těle a biochemický krevní test.
Pokud jde o příjem vitamínů při plánování těhotenství pro ženy, měla by být provedena v souladu s jmenováním. Lékaři vždy uvádějí konkrétní název komplexu vitaminu, jeho dávkování, frekvenci a trvání užívání. Předávkování může nepříznivě ovlivnit stav těla ženy, takže pokud nedojde k další dávce léku, neužívejte příště jen dvojnásobnou dávku.
Dávkování vitamínů v plánování těhotenství
Komplexy vitamínů jsou přiřazeny potenciálním matkám individuálně, s ohledem na stav organismu, charakteristiky průběhu předchozích těhotenství. Nicméně norma vitamínů při plánování těhotenství je pro všechny stejná. Je třeba poznamenat, že většina farmaceutických společností dodržuje tyto ukazatele, včetně potřebného množství látky v přípravcích. Někdy mohou být ženám přiděleny monovitaminy. V tomto případě dodržujte následující koncentrace vitamínů:
- vitamin E - 100-300 IU / den;
- D-400 IU;
- K - 1 mg;
- A - 3000 IU každý;
- C - 60 mg;
- B1 - do 2 mg;
- B2 - 1,4 mg;
- B6 - 2,2-2,3 mg / den.
Nejlepší vitamíny v plánování těhotenství
Není možné vyjmout nejlepší léky, udělit hodnocení vitamínů pro ženy, které chtějí otehotní, nikdo nemůže. Každý případ je jedinečný. Často se u žen projevují potíže s koncepcí a opakují se pokusy. V takových případech pouze vitamíny při plánování těhotenství pro ženy nezmění situaci. První by měla být terapie základního onemocnění, při níž se příjem vitaminů provádí paralelně. Lékaři při jmenování těchto fondů preferují komplex vitamínů.
Nejlepší vitamínové komplexy v plánování těhotenství
Při předepisování vitamínů při plánování těhotenství používají doktoři prokázané léky. Mezi běžnými léky - Vitrum Prenatal a Elevit Pronatal . Často se preferuje Vitrum. Tento komplex ve svém složení obsahuje jód, na rozdíl od Elevit. Kromě toho jsou ve větší koncentraci přítomny mikroelementy, jako je zinek, měď, hořčík. Samotné ženy, které užívaly tuto drogu, o tom mluví jen pozitivně.
Mezi nejlepší vitamíny používané při plánování těhotenství pro ženy je třeba zdůraznit:
- Abeceda;
- Velvumen;
- Multitabs;
- Angioitida;
- Teravit Pregna.
Vitamíny v potravinách
Výše uvedené vitamíny s kyselinou listovou při plánování těhotenství mohou rychle vykompenzovat svůj nedostatek. Nicméně, aby mohla přijímat vitaminy před koncipováním dítěte v dostatečném množství, měla by žena zcela přehodnotit stravu. Doplnit jejich nedostatek může být z jídla. V takovém případě je třeba vědět, jaké vitamíny obsahují potraviny:
- Kyselina listová - luštěniny, zelenina, zelenina, rýže, pohanka, ořechy;
- vitamin C - citrus, bulharský pepř, kiwi, dogrose;
- B6 - vepřové maso, drůbež, makrela;
- vitamín A - ovoce a zelenina žluté, červené barvy, vejce, játra;
- vitamín E - rostlinné oleje, ořechy, luštěniny;
- B2 - vejce, játra, zelenina, rajčata, žampiony.