Ovulace je proces, kterým zralé vejce opouští folikul, připravené k oplodnění. K dnešnímu dni existuje několik způsobů, jak zjistit den ovulace. Takové výpočty umožňují nejen plánovat těhotenství, ale také zabránit nežádoucímu oplodnění.
Mnoho žen se zajímá, jak správně určit den ovulace, minimalizovat riziko těhotenství nebo naopak zvyšovat šance na otěhotnění. Není to těžké, ale stane se, že žena ještě neví o svém těhotenství a snaží se určit den ovulace. V tomto případě není možné určit den uvolnění vajec, protože během těhotenství se změní hormonální pozadí a proces ovulace je pozastaven, v důsledku čehož vejce nezreaguje a zůstává na svém místě.
Známky ovulace
Den ovulace může být určen některými známkami, ale jak přesné jsou tyto příznaky, je to další věc. Takže příznaky předčasné ovulace:
- brnění a tahání bolesti v dolní části břicha ;
- zvýšená sexualita během plodných dnů;
- změny v vaginálním výboji (stanou se hojnými, slizničními a průhlednějšími);
- přidání malého počtu krevních žil s hlenem;
- Po uvolnění oocytu se sekrety zesilují a mají mírně krémovou barvu.
Jak určit přesný den ovulace?
Chcete-li určit přesný den ovulace, můžete použít následující metody:
- Kalendářová metoda . Pokud nevíte, jak určit den ovulace podle kalendáře, musíte provést následující: u šesti cyklů je třeba v kalendáři označit datum menstruace. Poté je nutné rozdělit mezi nejdelší a nejkratší cyklus (po odpočítávání po dobu 14 dnů). Například posledních šest cyklů trvalo 27, 29, 30, 28, 27 a 30 dnů. Uvažujeme: 30-14 = 16 (ovulace nastalo 16. den) a 27-14 = 13 (ovulace nastalo 13. den). Ukazuje se, že v době od 13. do 16. dne cyklu se očekává uvolnění zralého vejce.
- Metoda měření bazální teploty . Pro toto měření je nutné umístit rtuťový teploměr v konečníku v hloubce asi dva centimetry. Změřte teplotu vždy ve stejnou dobu a udržujte teploměr nejméně pět minut. Data jsou zapsána do tabulky s vodorovnými cykly a hodnotami teploměru ve svislém směru. Tyto pozorování je nutné provést po dobu šesti cyklů. Teprve pak vidíte, že v první polovině cyklu je teplota nižší a ve druhé je vyšší. Ale před nástupem je skok 0,4-0,6 stupňů. To jsou dny ovulace.
- Ultrazvukové sledování . Jedná se o nejpřesnější metodu, kterou lékař provádí pomocí vaginálního senzoru. Taková studie se provádí sedmý den po ukončení menstruace. Lékař může určit, ve kterých vaječníku dozrávají folikuly a jak ovulují.
Jak mohu znát dny ovulace pomocí kalkulačky?
Existuje další poměrně pohodlná a bezplatná metoda, jak správně určit dny ovulace - pomocí speciálního on-line tabulky, ve kterém jsou uvedeny
- první den cyklu (začátek menstruace) s uvedením dne, měsíce a roku;
- doba trvání cyklu (21-90 dní);
- trvání fáze žlutého těla, obvykle 14 dnů;
- trvání krevního vaginálního výtoku (1-9 dní).
Po zadání těchto údajů stiskněte "vypočítat" a program automaticky vypočítá nejpravděpodobnější den ovulace, předpokládaný čas uvolnění vajíčka a přibližný počáteční datum následující menstruace.