Mnoho moderních žen trpí skutečností, že jejich vlasy rostou velmi pomalu. Dokonce i nejmódnější účesy se často nudí a chcete se stát majitelem luxusního šoku. Ale příroda je zlikvidována svým vlastním způsobem - vlasy nejsou příliš rychlé a některé ženy jsou velmi pomalé. Moderní technologie a objevy umožňují ovlivňovat pomalý růst vlasů a realizovat sen mnoha spravedlivých pohlaví o dlouhých kadeřích.
Jednou z hlavních příčin pomalého růstu vlasů je nedostatek potřebných vitamínů v našem těle. Skalp je půda, na níž vlasy rostou a bez správného "hnojení" je jejich plný růst nemožný. Pro urychlení růstu vlasů jsou potřeba speciální vitamíny, o kterých budeme diskutovat v tomto článku.
Jaké vitamíny jsou potřebné pro růst a hustotu srsti?
Hlavní vitamíny nezbytné pro růst a hustotu vlasů jsou vitaminy skupiny B. Vitamin B hraje velkou roli v našem těle. Vitamin B reguluje pigmentaci vlasů, což znamená, že je chrání před šedivými vlasy. Pokud se vlasy stávají šedivými, zvyšuje se jejich křehkost a růst se zpomaluje. Proto je vitamin B považován za nejlepší lék na aktivní růst vlasů a jejich zdraví. Pro velmi rychlý růst vlasů musíte zvýšit množství vitaminu A v těle. Jeho nedostatek může vést nejen k chudému růstu vlasů, ale i ke křehkým nehtům.
Lidské tělo by navíc mělo dostat dostatečný počet následujících vitamínů: C, P, H, E, PP. Abyste vlasy udrželi zdravé a silné, potřebujete odpovídající množství železa, zinku, hořčíku, chromu, jódu, mědi a manganu. K dnešnímu dni existuje mnoho léků na růst vlasů, které obsahují všechny potřebné vitamíny a stopové prvky. Typicky jsou takové léky prezentovány ve formě tablet nebo kapslí pro růst vlasů. Jedna tobolka obsahuje denní normu všech nezbytných látek. Po měsíčním užívání těchto léků se normalizuje rovnováha nutričních prvků v těle. Některé tablety obsahují komplex vitamínů pro růst vlasů a nehtů.
Abyste si vybrali ten správný lék nebo komplex, měli byste se poradit s lékařem nebo lékárníkem. Velkou popularitu mezi ženami, které se starají o jejich vlasy, používají vitamíny pro růst vlasů Revalid. Přijetí jakýchkoli, dokonce i těch nejúčinnějších léků není schopno nahradit plnou výživu, která je pro člověka nezbytná. Všechny nejlepší vitamíny pro růst vlasů se vyskytují v přírodních produktech. Správná výživa zajišťuje celému tělu správné prvky.
Naše vlasy obsahují 70% bílkovin. Pokud tělo postrádá tyto látky, začne je "odnést" od vlasů, aby vlasy začaly vypadávat a rozbít se. Abyste se vyhnuli pádu, musíte konzumovat dostatečné množství rostlinných a živočišných bílkovin. Tyto živiny se nacházejí v kuřecích, vejcích, sóji a oříšcích.
Pro zrychlení růstu vlasů je nutné zvýšit spotřebu následujících produktů: čerstvou zeleninu, psí růži, vlašské ořechy, med, ovoce a olivový olej. V zimě by měla být ve stravě zahrnutá sleď, zelí, ovesné vločky. Také je důležité spotřebovat nejméně 2 litry tekutiny denně. Přírodní produkty mohou nejen zlepšit stav a vzhled vlasů, ale také zbavit našeho těla mnoha potíží spojených s trávením.
Vyrovnaná strava je nezbytná pro růst vlasů a jejich hustotu. Také zdravý životní styl pomáhá našim vlasům zůstat zdravé. A je známo, že je mnohem snazší sledovat správnou výživu, než pokoušet se vyléčit vlasy z křehkosti a ztrát.