Zvýšený cukr v krvi - co dělat?

Pokud jsou laboratorními testy předepsány příznaky hyperglykémie nebo podezření na vznik diabetu typu 1 a typu 2. Pokud je to nutné, Zpravidla se ukáže, že pacient má zvýšenou hladinu cukru v krvi - co dělat v takové situaci a jak normalizovat koncentraci glukózy doporučuje ošetřující lékař po vyšetření. Existuje však i obecná schéma terapeutických opatření, z nichž některé mohou být prováděny nezávisle.

Mírně zvýšená hladina cukru v krvi - co dělat, abyste zastavili růst koncentrace?

Pokud hladina glukózy nepřesáhne 5,5 mmol / l, je příliš brzy na to, abychom mluvili o hyperglykémii, neboť jde o mírný vzestup cukru. Ale stojí za to přijmout některá opatření, která by zabránila rozvoji této podmínky:

1. Neustále monitorovat koncentraci glukózy, je žádoucí koupit přenosný glukometr .
2. Normalizujte režim dne, poměr času práce a odpočinku.
3. Vyhněte se fyzickým a duševním přetížením, stresu.
4. Denní cvičení nebo cvičení prováděné lékařem.
5. Kontrolní hmotnost.
6. Věnujte pozornost složení potravin, obsahu glukózy v nich a stravitelných sacharidů.

Rovněž stojí za to pravidelné navštěvování lékaře, aby bylo možné posoudit účinnost přijatých opatření.

Byla zjištěna výrazně zvýšená hladina cukru v krvi - co bych měl udělat, abych ji snížil?

Významná hyperglykémie vyžaduje další studie, zejména funkce pankreatu zodpovědné za produkci inzulínu. Zpravidla silné zvýšení hladiny cukru v krvi naznačuje pre-diabetický syndrom nebo vývoj diabetu.

V takových případech je přísně zakázáno provádět samoléčbu, všechny léky včetně léků obsahujících inzulín musí předepisovat endokrinolog.

Zvýšená hladina cukru v krvi - co dělat doma?

Nezávisle můžete sami sebe pomáhat, dodržujte dietu, která vylučuje z jídelníčku produkty s vysokým glykemickým indexem .

Plán stravování:

1. Vyvažte kombinaci bílkovin, tuků a sacharidů (16, 24 a 60%). Současně by asi 2/3 tuku mělo padat na rostlinný olej.
2. Dodržovat časté a částečné příjem potravy, ideálně - 6 krát denně v malých porcích.
3. Kontrolujte množství spotřebovaných kalorií, zejména pokud máte nadváhu.
4. Dodržujte doporučenou denní dávku pro kapalinu.
5. Vyhýbejte se potravinám bohatým na cukr, alkohol, mastné maso a mléčné výrobky, pečené pečivo, tučné, uzené pokrmy.
6. Preferujte potraviny s nízkým glykemickým indexem obsahujícími rostlinnou vlákninu.