Co žena pije během těhotenství je ještě důležitější než to, co jí. Budoucí mumie se po celou dobu snaží dodržovat přísnou stravu a odmítá alkoholické nápoje. Co není škodlivé pro pití těhotné ženy, a jak tento nápoj ovlivní její zdraví a zdraví dítěte, uvážíme v našem článku.
Čaj pro těhotné ženy
Během těhotenství můžete určitě vypít černý a zelený čaj . Černý čaj obsahuje vitaminy B, PP, K, C a kyselinu pantothenovou a je bohatý na minerální látky: vápník, draslík, fosfor, hořčík, fluor, teofylin, teobromin. Černý čaj má příznivý účinek na pochopení krevních cév, posiluje zuby. Zelený čaj obsahuje velké množství antioxidantů, které přispívají k prevenci rakoviny. Není nutné pít víc než dvě šálky nápoje denně, silný čaj během těhotenství nemůže pít. V čaji můžete přidat med, psí růži, kousek citronu nebo jablka, listy máty, citrón, balzám, rýže nebo maliny. Ženy během těhotenství mohou pít čaj s mlékem (kondenzované nebo domácí).
Karkádový čaj během těhotenství
Ženy během těhotenství mohou vypít karkádový čaj (ibišek), ale mírně se vařily a nejdříve nejdříve , zejména pokud existuje riziko vzniku toxikózy. Má krásnou červenou barvu a chuť s kyselinou, pokud přidáte cukr nebo med, dostanete chutný nápoj podobný třešňovému kompotu. Jeden opitý šálek horkého čajového karkády pomůže vyrovnat se s arteriálním tlakem, tónuje a zvyšuje imunitu.
Bylinné čaje během těhotenství
U bylinných čajů během těhotenství musíte být velmi opatrní, všechny poplatky, které si zakoupíte v lékárně, mohou vám a dítěti ublížit, pokud nejsou správně používány nebo nevařovány pokyny. Ujistěte se, že jste si přečetli kontraindikace během těhotenství.
Jaký čaj pijete během těhotenství, abyste se rozhodla pro budoucí maminku, musíte vypít to, co máte rádi a užít si, ale nezapomeňte, že hlavním nápojem těhotné ženy je čištěná voda.