Vynikající vizuální paměť, jinak nazývaná fotografická paměť, je považována za jednu ze zvláštních schopností člověka. Daleko od všech je tato kvalita důležitá, ale pro zástupce některých profesí je tato vlastnost prostě nezbytná pro dobrou práci. Proto je otázka, jak rozvíjet fotografickou paměť, zajímavá pro mnoho lidí.
Metody vývoje vizuální paměti
Máte-li zájem o tuto otázku, je možné vytvořit vlastní fotografickou paměť, pak stačí podívat se na zkušenosti jiných lidí. Věda paměti mnemonika nabízí různé způsoby, jak zlepšit paměť pomocí cvičení a cvičení.
Jednou z nejúspěšnějších metod je vizualizace, která velmi rychle a efektivně rozvíjí fotografickou paměť. Podstatou těchto školení je ukládání a reprodukce pamětí různých objektů a obrazů. Jinak se tato metoda nazývá Aivazovská metoda.
Pro výcvik můžete použít objekt, obrázek, krajinu, fotografii nebo tvář osoby. Během 5 minut se musíte pečlivě podívat na vybraný objekt, zavřít oči a pokusit se reprodukovat obraz v paměti s maximální přesností barev a detailů. Dalším krokem je nakreslit obrázek z paměti.
Dalším krokem a pokračováním může být kombinované cvičení. Technika je podobná předchozí, ale složitější. Musíte pamatovat část interiéru nebo krajiny, a pak vybrat jeden cizí objekt a mentálně převést na pozadí předchozího obrázku.
Při zodpovězení otázky, jak rozvíjet fotografickou paměť, lze si vzpomenout na cvičení se Shulteovými tabulkami. Vytvořeny pro vývoj technik rychlého čtení, tyto tabulky mohou sloužit jako materiál pro zlepšení periferního vidění a pozornosti. Abyste je mohli snadno pracovat, stačí najít v buňkách tabulky po sobě jdoucí čísla.
Jakákoli zátěž tohoto druhu pomáhá nejen zlepšit paměť, ale má také příznivý účinek na mozek jako celek. Je důležité, aby školení bylo pravidelné a konzistentní s postupnou komplikací úkolů.